Книга очень понравилась, просто и доступно, особенно, если раньше занимался практикой цигун и тай-чи. Главное – заставить себя заниматься, несмотря на лень и огромную (в своем понимании) занятость!
Основной контент книги 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
TextUmfang 241 seite
2012 Jahr
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Autor
Лао Минь
Teil der Serie «Здоровье – это счастье»
€1,69
Über das Buch
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.
В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!
К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Genres und Tags
Teil der Serie "Здоровье – это счастье"
Beliebte zuerst
Китайская система без шэньфа? Даже боюсь представить результаты усердного труда по книге…:-) Здоровья всем и долголетия!
Полезная ЗОЖ книга для любых вдумчивых и систематичных занятий. Лечебный эффект – это отдельный аспект – Почему? Потому что тут все зависит от заболевания. Например, работа с наставником поможет многим получить облегчение в сфере ЖК-проблем за уже полгода. Однако, многим доступно достичь надёжной ремиссии менее, чем за месяц и без наставника, при таком неприятном заболевании как ишиас. Энциклопедичность материала – это тоже бесспорное достоинство книги.
Застой крови вызывает болезни. Надо постоянно повышать знергию.
Боль показывает, где есть закупорка в сосуде. Узнаете, что представляет гипертония.
Можно самим выбирать упражнения для пониженного
давления.
Упражнения очень легко выполнять для всех возрастов.
Книга понравилась.
Рекомендую! .
Автору:,, Большое спасибо! "
Всем здоровья и мира! ♂
Мне это все не очень понятно, поскольку 30 лет практикую йогу. Заинтересовалась цигун. Для новичка книга полезная. Можно и физику подтянуть и здоровье поправить. А медитативные практики можно и с учителем пройти поначалу. Рекомендуюю
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Лао Миня «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
8