Основной контент книги Фитнес против болезней позвоночника
Text

Buchdauer 223 Seiten

0+

Фитнес против болезней позвоночника

€1,82

Über das Buch

В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Спасибо. Познавательно и доступно. Имеются упражнения как для малоподвижных людей, людей в возрасте, так и для активных молодых на гибкость. Одному и в паре. Несколько диет, на мой взгляд не актуальными, но это так, небольшой бонус.

Отличная книга! Оказалась очень полезной доя моей спины! Не смотря на то, что я веду весьма активный образ жизни, проблемы со спиной всё же были! В книге доступно описаны методики, использующиеся при различных видах нарушения опорно-двигательного аппарата! Положительный эффект от занятий имеется!

Очень хорошее произведение из серии научно-популярной литературы. Автор пишет доступным языком, избегает слишком большого количества заумной медицинской терминологии. В книге детально разобраны причины возникновения болезней позвоночника, даны рекомендации по лечению. Разобраны детально вопросы фитнеса при терапии болезней спины, подробно описано какой вид фитнеса и когда можна использовать.Чувствуется, что любая рекомендация имеет глубокое научное обоснование и не раз опробована на практике.Приятно, что автор избегает крайностей в рекомендациях и мнениях , что часто можно наблюдать в подобного рода литературе. Людям, страдающим болям в спине и любящим активный способ жизни, можна рекомендавать данное научно-популярное издание.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Кристины Ляховой «Фитнес против болезней позвоночника» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Juni 2008
Umfang:
223 S. 156 Illustrationen
Rechteinhaber:
ВЕЧЕ
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1577 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 44 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 189 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 873 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок