Rezensionen zum Buch «Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение», 1 Bewertung

Одна из лучших книг, которую я читала! Все понятным языком- кратко и понятно. уже начала применять советы и самовуствие стало гораздо лучше!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Кристен Эллотт
et al.
Text, audioformat verfügbar
5,0
4 bewertungen
1
bewertung
€4,32
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 März 2025
Übersetzungsdatum:
2025
Schreibdatum:
2021
Umfang:
289 S. 182 Illustrationen
ISBN:
9785006304499
Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина Диджитал
Download-Format:
Online lesen

Mit diesem Buch lesen Leute

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимумуАндрей Беловешкин
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 45 оценок
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемЭмеран Майер
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 59 оценок
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина Корсева
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано Бройнинг
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостьюАртем Иванович Федоров u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,6 на основе 49 оценок
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас Каст
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Эпигенетика. Управляй своими генамиМихаил Гаврилов u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 29 оценок
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативностиФолькер Буш
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок