Zitate aus dem Buch «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Приступите к еде. Ощущайте вкус каждого кусочка. Пока вы едите, чувствуйте свежий воздух на коже и в легких.

Когда закончите, проведите несколько минут, наблюдая за прохожими. Сопротивляйтесь порывам проверить телефон или поторопиться назад.

Просто будьте.

В конечном итоге только три вещи имеют значение: хорошо ли мы жили, хорошо ли любили, хорошо ли научились отпускать. (Джек Корнфилд)

Спросите себя, счастливы ли вы, и сразу перестанете быть таковым. (Джон Стюарт Милль)

Чтобы по-настоящему любить другого, надо по-настоящему любить себя.

Если каждый подразумевает, что другой «должен» понимать его без объяснений, в отношениях возникает напряженность. Более того, нам просто необходимо рассказывать о себе близким людям, друзьям и родственникам. Выполните это упражнение перед тем, как завести спокойный разговор.

Если вы хотите счастья другим, проявляйте сострадание. Если вы хотите быть счастливым, проявляйте сострадание. (Далай-лама)

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 Dezember 2015
Übersetzungsdatum:
2016
Schreibdatum:
2014
Umfang:
86 S. 61 Illustrationen
ISBN:
978-5-9614-4064-5
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 50 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 45 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 128 оценок