Zitat aus dem Buch "Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство"
Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.
Andere Zitate
€5,13
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Juli 2019Übersetzungsdatum:
2019Datum der Schreibbeendigung:
2015Umfang:
248 S. 14 IllustrationenISBN:
978-5-9573-3459-0Übersetzer:
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"