Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Есть ли доля правды в обещаниях различных игр и тренажеров для ума улучшить вашу общую сообразительность и конкретные навыки для жизни? Доля есть. И весь вопрос в том, велика ли она. Автор книги предприняла попытку ответить на этот вопрос, проведя собственное исследование и эксперимент.

На целый год автор погрузила себя в эксперимент по изучению возможностей нейропластичности мозга для решения повседневных задач. Надо понимать, что сама автор не проста – она фрилансер, регулярно пишущий статьи популизирующие результаты научных исследований. И потому надо быть готовым, что в книге много места уделено описанию подробностей различных экспериментов, которые она проводила для решения собственных задач. Проводила в стенах научных лабороторий, под руководством авторов методик. Все это позволяет надеятся на достоверность сделанных ею выводов. Однако уж слишком много описания, которое я читал по диагонали.

Может и зря, потому как книга интересна именно выводами по результатам этих экспериментов. Впрочем, если сосредоточится на самих выводах, то много нового я для себя не узнал. Все это я читал в книгах «Поток», «Думай как математик», «Думай медленно, решай быстро», «Парадоксы времени» и многих других. И потому книга меня заинтересовала именно как отчет о результатах эксперимента, с расширенными комментариями экспертов и цитатами из достоверных источников (а не только поток мыслей автора, к которым он пришел анализируя собственное поведение и лучшие практики).

Основной вопрос – можно ли перевести мозг на ручное управление и достигать нужного состояния в нужный момент? В целом, да. Но все очень индивидуально. Т.е единого комплекса упражнений для прокачки мозга нет. Но можно нарастить отдельные области. Правда, если заранее будет понимание ДЛЯ ЧЕГО вы это собираетесь сделать