Полезная, короткая книга на тему похудения с помощью ночной диеты. На самом деле, автор дает общие советы по укреплению здоровья и похудения, главный из которых – не есть поздно вечером и тем более ночью.
Основной контент книги Ночная диета. Секреты правильного питания
TextUmfang 39 seiten
Ночная диета. Секреты правильного питания
Autor
Карл Ланц
25 bewertungen
€0,93
Über das Buch
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
Beliebte zuerst
Небольшая локаничная книга.
Если вы думаете,что она про то как есть по ночам и худеть,то это вовсе не так)
Автор не открывает ничего нового,но даёт, в принципе, верные и полезные советы по регуляции питания в течении дня.Несколько рецептов,в частности, смузи будут полезны для всех кто следит за своим здоровьем.
Но остальное это то что мы и так знаем, хочешь скинуть вес ,не ешь по ночам!
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Карла Ланца «Ночная диета. Секреты правильного питания» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
2