Основной контент книги Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
Textbuch mit AudioversionText

Umfang 195 seiten

2021 Jahr

16+

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

Autoren
Карен Блат,
Марк Бертин
Text
Audio
livelib16
3,0
1 bewertung
1
bewertung
2
zitate
ru
Buch auf Russisch
€3,20

Über das Buch

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ – не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, – это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.

Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.

Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.

Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля – чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.

Марк Бертин, Карен Блат


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

Andere Versionen

1 Buch ab 1,88 €

Bewertungen

1
Alle Rezensionen anzeigen

Книга будет полезна как для самоподдержки, так и для специалистов. Написана простым языком. Есть совсем немного теории и много практических инструментов.

Bewertung melden
Bewertung teilen

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Zitate

2
Alle Zitate anzeigen

https:// www.newharbinger.com/46394 .

Zum Zitat

https://www. newharbinger.com/46394 )

Zum Zitat
Online lesen
Buch Карена Блата, Марка Бертина «Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 Oktober 2023
Übersetzungsdatum:
2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
195 S. 42 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-3873-4
Übersetzer:
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute