Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Очень хорошая книга. Написано просто, с научными объяснениями древней практики. Практики работают изумительно. Все написанное правда. Благодарб авторов за ценный опыт. Практикую давно.

В книге много полезного и также приведена техника самой йога-нидры. Однако много повторов и просто слишком много рекламы данной техники (смело можно вырезать треть текста).

Мне нравится. До конца не дочитала ещё, но написано очень внятно, доступно, раскладывает все механизмы практики по полочкам и дает возможность понять свои внутренние механизмы, подредактировать настройки. Спасибо!

Еще название заставило меня насторожится, но рискнул. Заголовок а ля Дейл Карнеги полностью соответствует содержанию. Сладкая, липкая и никакущая как сахарная вата самодовольная американ-стайл эзотерика. Истинное Я, путь к себе ля-ля-ля 500 раз по кругу, и опять, и снова. На изложение одной мысли, которая уместилась бы в пару абзацев, уходят десятки килобайт текста с идиотски глубокомысленными метафорами. Йога нидра очень хорошая вещь. Слащавая реклама "Закажите йога нидру в нашем ашраме прямо сейчас, и получите три санкальпы бесплатно!", за которую вам еще нужно заплатить деньги - это отвратительно. Если вы ничего не знаете об этой практике, книга может быть полезна, даже если от нее тошнит (а меня тошнит). Но если вы уже хоть немного разбираетесь в вопросе, это почти бесполезный мусор. Лучше читать Сатьянанду, он хоть и писал десятилетия назад, но писал не на уровне магазина на диване.

Очень интересная книга, все практики йога-нидры работают, но есть ощущение, недосказанности, чего-то не хватает, пока не поняла чего.