VORZEITIGER SAMENERGUSS ÜBERWINDEN

Selbst-Coaching für mehr Kontrolle und Ausdauer

Von K. Rodgers

Leidest du unter vorzeitigem Samenerguss und wünschst dir mehr Kontrolle über dein Liebesleben? Dieses Buch zeigt dir effektive Strategien, mit denen du deine Ausdauer steigern und dein Selbstvertrauen zurückgewinnen kannst – ganz ohne Druck und Stress.

In diesem Buch erfährst du:

Warum vorzeitiger Samenerguss entsteht – und wie du ihn überwindest

Selbst-Coaching-Techniken für mentale und körperliche Kontrolle

Atem- und Entspannungsmethoden für längere Ausdauer

Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

Wie du dein Liebesleben erfüllender und selbstbewusster gestaltest

Werde Meister deiner eigenen Lust – für mehr Genuss und tiefere Verbindung mit deinem Partner!

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