Rezensionen zum Buch «Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее», 3 Bewertungen

Книга про то как понять свои реакции и жить как хочется вам, а не так как «надо».


Моё мнение - будет полезна всем, кто ощущает, что после 2020 и 2022 года вы никак не можете собрать себя из- за всех происходящих событий.


Если вы в подавленном состоянии, депрессии или никак не можете изменить окружающие вас обстоятельства.

Здесь много про страхи, как найти причину и что с этим делать + задания. Про типы привязанности, которые помогают определить ваше поведение в разных ситуациях

Про потребность в близости и принятии.


Про синдром самозванца, про поиск своих сильных сторон и черт характера, которые помогают восстановить свою целостность.

Интересненько. Надо почитать на досуге.(кстати, это может пробудить интерес к познанию нового). Умение замечать чужие сильные стороны дает массу преимуществ)))

Думаю книга нужная, обязательно как-нибудь приобрету. Это важно понять для чего тебе дана была психотравма и использовать психотравму себе во благо....

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 August 2023
Übersetzungsdatum:
2023
Schreibdatum:
2022
Umfang:
251 S. 52 Illustrationen
ISBN:
9785961491258
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок