Основной контент книги Afrontar la depresión con mindfulness
Text

Buchdauer 110 Seiten

0+

Afrontar la depresión con mindfulness

Autoren
Javier García Campayo,
matye navarro
€7,99

Über das Buch

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.


Este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica.


Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicológico, han adaptado las prácticas y la teoría del mindfulness manteniendo toda su eficacia. El lector incorpora de forma progresiva habilidades que mejorarán su salud psicológica.


Dedicando sólo unos diez minutos al día se pueden obtener beneficios en pocas semanas.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Javier García Campayo, Matye Navarro «Afrontar la depresión con mindfulness» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2024
Umfang:
110 S.
ISBN:
9788418556708
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 73 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 968 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 373 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7064 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 242 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5120 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 416 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок