Основной контент книги Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости
Text

Buchdauer 368 Seiten

2023 Jahr

18+

Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости

livelib16
3,5
8 bewertungen
€5,38

Über das Buch

Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды – отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки – от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины – полезны для нас и сегодня.

Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Джейми Крейнер «Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 November 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2023
Umfang:
368 S. 14 Illustrationen
ISBN:
978-5-389-27087-9
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок