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Gesundheit
Jacqueline Young
📚 Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

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Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

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1,08 €

Autor

Jacqueline Young

Über das Buch

Self Massage is simple and effective self-care programme which can easily be incorporated into your daily routine.Just 15 minutes a day will prepare your body and mind for any stresses and strains ahead. This book will show you how to:Increase vitality• Relieve tiredness• Aid relaxation• Build up good health• Relieve common ailments• Ease neck and back painFully illustrated with photos and line drawings – this is a clear step-by-step guide to self-massage.

Genres und Tags

Gesundheit Sport und Fitness

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Altersbeschränkung:

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

29 Juni 2019

Umfang:

206 S. 227 Illustrationen

ISBN:

9780007502073

Rechteinhaber:

HarperCollins