Основной контент книги Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 180 Seiten

2022 Jahr

16+

Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

livelib16
4,3
10 bewertungen
€3,97

Über das Buch

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах максимально ясно и вместе с тем профессионально обоснованно. Эта книга – не исключение. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание ее проявлений, анализ причин и возможных рисков, размышления о необходимости и возможности помощи. Книга адресована широкому кругу читателей, однако будет интересна и профессиональным психологам, поскольку дает обобщенное представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Alle Bewertungen anzeigen

Искала профессиональные книги о депрессии и тут такой подарок от Ирины Млодик. Много лет знаю ее профессиональное творчество. Книга с первых строк даёт качественные ключи для себя и работы с клиентами. Конспектирую и выписываю сильные цитаты.

Книга великолепная! Я рекомендую её не только специалистам, но и всем кто интересуется психологией хоть чуть-чуть. Написана простым и легким языком, что тоже делает её доступной для широкой аудитории. Я в восторге. Хочется запечатлеть каждую строчку этой книги. Супер!

Очень нравятся книги Ирины Млодик, они своей структурой, языком, "авторской мелодией" мне близки и понятны.

Книга о депрессии ценна тем, что в ней описывается не только опыт работы с клиентами, но и затрагивается личный опыт проживания сложных чувств. Безусловно, не всякий опыт должен быть прожит терапевтом лично для эффективной помощи другим, но в теме депрессии, мне важно, чтобы специалист знал о ней "изнутри".

Она бесценна. Люблю книги Ирины. Эта мне полезна и лично и как работающему психологу для укрепления, расширения собственной профессиональной идентичности.

Книга стала для меня открытием и заменила мне годовую сессию с терапевтом. Рекомендую людям в депрессии и их близким. Спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Будучи, по сути, дофаминовыми «наркоманами» (дофамин выделяется у нас при решении сложных задач), они не знают простого серотонинового счастья (серотонин выделяется у нас в моменты покоя, комфорта, уюта). Им чаще всего недоступна и окситоциновая радость от объятий, поддержки, любви близких (считается

Нейрогенез – образование новых нейронных связей – активно происходит при встрече с любым новым: новым языком, новой местностью, новыми обстоятельствами, новыми людьми. Чем больше у нас нейронных связей, тем мы сложнее, и тем наша жизнь интереснее, и тем больше мы откладываем начало когнитивной деградации, отодвигаем старческое слабоумие.

отсутствия идей и желаний. А потом не обесценить то, что появится, не счесть проявленное глупым, банальным, недостойным внимания.

переживания сопровождаются внутренним конфликтом из-за противоречивости чувств: человек испытывает любовь и одновременно ярость; отвращение и возбуждение; страх и потребность в безопасности; нужду в другом и невыносимость бытия рядом; привычно критикует себя и в то же время испытывает чувство удовлетворенности собой и даже гордится;

Адекватная самооценка – это способность определять, что я могу делать суперкруто, что – достаточно хорошо, что – как все, а что мне пока не очень удается и к чему я вообще не склонен.

Buch И. Ю. Млодик «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 August 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
180 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-98563-661-1
Rechteinhaber:
Генезис
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 93 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 650 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 213 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 501 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 650 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 237 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 213 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок