Основной контент книги Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

Umfang 331 Seiten

2025 Jahr

16+

Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

Путеводитель, который поможет разобраться в себе и своих психологических проблемах
Text, Audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
3 bewertungen
livelib16
5,0
1 bewertung
€4,24

Über das Buch

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя.

В ваших руках безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами.

Если знать свой темперамент и особенности его проявления, можно опираться на сильные стороны и компенсировать проявления слабых.

Эту книгу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.

В психотерапии есть такой любопытный феномен, как перенос. Это проекция на другого человека собственных чувств и переживаний, вызванных прошлыми событиями, не имеющими прямого отношения к настоящему.

Для кого

Для тех, кто интересуется психологией, пытается разобраться в себе и в отношениях с окружающими, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы, сформулировать запрос к специалисту.

Эмоции имеют свойство накапливаться, и отсутствие эмоциональной разрядки рано или поздно приводит к взрыву. Если постоянно наполнять кувшин водой и не расходовать ее, то через некоторое время жидкость польется через край.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,31 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Герб является отличительным знаком исторической принадлежности к

Buch von Инны Романиной «Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 März 2025
Datum der Schreibbeendigung:
2025
Umfang:
331 S. 19 Illustrationen
ISBN:
9785006304345
Download-Format: