Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Detaillierte Informationen

Altersbeschränkung:: 18+

An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:: 07 September 2009

Schreibdatum:: 2004

Größe:: 230 S.

ISBN:: 5-222-05194-3

Copyright:: Неоглори

Inhaltsverzeichnis

Verstößt das Buch gegen das Gesetz?

Buch melden

Фитнес-спорт: учебник для студентов von Инесса Александровна Шипилина — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы 1

Сначала популярные

Дмитрий Вяхирев

15 Mai 2017

честно говоря книга так себе, больше похоже на дипломную или может кандидатскую работу.. структура какими то урывками, больший перевес в сторону женского направления… это не учебник, скорее методическое руководство, не более того.

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Personen, die nach diesem Buch gesucht haben, mochten auch:

Отзывы 1

Оставьте отзыв