Rezensionen zum Buch «Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению», 2 Bewertungen

Интересная книга. Советую почитать. Побороть свои страхи,тревожные мысли, тревогу и депрессию. Это всего лишь наше внутреннее состояние!

Руководство по борьбе с депрессией, неопределенными состояниями, негативными установками. Учит, как справляться с тревогами, депрессиями, переживаниями и стрессами.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Павел Федоренко
et al.
Text, audioformat verfügbar
2
bewertungen
€5,03
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Oktober 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
311 S. 69 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-152184-4
Rechteinhaber:
Издательство АСТ
Download-Format:
Online lesen
Teil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Alle Bücher der Serie
Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch lesen Leute

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницуЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатровПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Агорафобия: опыт преодоленияДели Дейк
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория Лапина
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок

Andere Bücher des Autors

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак u.a.
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок