Rezensionen zum Buch «Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению», 2 Bewertungen

Интересная книга. Советую почитать. Побороть свои страхи,тревожные мысли, тревогу и депрессию. Это всего лишь наше внутреннее состояние!

Руководство по борьбе с депрессией, неопределенными состояниями, негативными установками. Учит, как справляться с тревогами, депрессиями, переживаниями и стрессами.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Павел Федоренко
et al.
Text, audioformat verfügbar
2
bewertungen
€4,84
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Oktober 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
311 S. 69 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-152184-4
Rechteinhaber:
Издательство АСТ
Download-Format:
Online lesen
Teil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Alle Bücher der Serie
Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch lesen Leute

Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атакамиГена Миролюбов
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 38 оценок
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницуЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливыхРафаэль Сантандреу
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 46 оценок
ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощиСветлана (Вита) Каримова
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Семь магических подсказок от моего подсознанияРоза Азора
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок

Andere Bücher des Autors

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак u.a.
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок