Zitat aus dem Buch "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
«Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, однако способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
Text, Audioformat verfügbar
31
€5,09
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 November 2021Datum der Schreibbeendigung:
2021Umfang:
322 S. 154 IllustrationenISBN:
978-5-17-145206-3Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
