Основной контент книги Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 104 seiten

2023 Jahr

12+

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

livelib16
3,3
77 bewertungen
€3,79

Über das Buch

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.

Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.

В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких – живых и покинувших этот мир, – чтобы излечить душевные раны.

Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.

Alle Rezensionen anzeigen

Илсе Санд в своей книге предлагает ценные рекомендации по разрешению конфликтов. Книга включает эффективные практики и вдохновляет на поиск внутренней опоры, помогая излечивать душевные раны через взаимодействие с прошлыми и настоящим. Эта книга отличный ресурс для тех, кто стремится к понимаю себя и гармонии.

Согласен с комментариями оставленными ранее, книга позволяет проработать и обратить внимание на собственные нерешенные вопросы во взаимоотношении близких людей. Прекрасная книга, спасибо!

Отличная книга советую всем кто хочет понять себя, и поможет избежать конфликты в отношении близких людей ! Проработать имеющие недопонимания между людьми!

Отличная книга. Дает практические советы о том, как изменить себя, свои отношения с родственниками, чтобы улучшить будущее.

Отвратительная книга. После письма от лица умершей матери просто выкинуть захотелось. Человек умирал от рака, от боли, была в одиночестве, дама звонила ей раз в неделю и говорит, что мать должна была быть благодарна за это. Ужасная боль, страх неизвестности смерти, да еще и наблюдать это пренебрежение в одиночестве, а дама не выросший ребенок, пытается опрадать себя, что не должна чувствовать вину за подобное поведение.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Илсе Санд «Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Dezember 2023
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2023
Umfang:
104 S. 8 Illustrationen
ISBN:
9785961494426
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 13 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 10 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 14 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 372 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 11 Bewertungen