Основной контент книги Управление эмоциями

Umfang 181 Seiten

2017 Jahr

16+

Управление эмоциями

livelib16
3,8
21 bewertungen
€4,99

Über das Buch

«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»

Andere Versionen

1 Buch ab 3,31 €
Alle Bewertungen anzeigen

Эта книга нужна тем, кто задыхается в рутине житейских проблем. Кто устал жить по чужим правилам. И желает создать прекрасную жизнь которую он достоен :)

Верные, справедливые замечания. Дан список эмоциональных состояний и упражнений для перехода от негатива к позитиву. Упражнения занимают от 3 до 10 минут и требуют погружения в негативные воспоминания которые должны быть достаточно болезненными , чтобы техника маятник сработала.Это отрицательный момент . Потом необходимо с помощью музыки и зрительных образов перейти через нулевое состояние к позитивным и так несколько раз. Для меня это несколько утомительно :). Возможно эти техники хороши не для самостоятельного применения, а на тренинге – тогда это будет выполнять легче и получится быстрее. Очень хорошо подобран голос и прекрасная подача материала аудиокниги. Аудиокнигу можно использовать как собственный тренинг . Рекомендую аудиокнигу!

книга прекрасная, интересные техники управления эмоциями, техники наработки уверенности, написано, что и как надо себе представлять

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Игоря Вагина «Управление эмоциями» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 Oktober 2017
Schreibdatum:
2017
Umfang:
181 S. 3 Illustrationen
Rechteinhaber:
Игорь Вагин
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 28 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 28 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок