Записки будущего долгожителя

Спасибище автору за такой кропотливый труд! Столько материалов собрать, изучить и нам отборное выдать ? некоторые вещи знала, но многое - догадывалась, но не была уверена... Спасибо за развеивание моих сомнений! Здоровья и долгой жизни заслуживают именно те, кто это так тщательно изучает ?

Аннотация заинтриговала. Сюжет захватывает с первых строк. Читается легко и быстро. Книга про пользу для здоровья и понимания механизмов долголетия. Не желею потраченного времени. Рекомендую.

Это какую же силу воли надо иметь, чтобы не просто найти информацию, но и применить на практике! Все мы желаем жить долго, не испытывая боли. Но как же трудно поставить себя в определенные рамки! Автору искреннее уважение от ленивого человека! Книга замечательная! Осталось только взять себя в руки и начать дейсьвовать.

Это то, что мне нужно сейчас. Тоже на пути к улучшению качества жизни и, думаю, мне пригодится этот опыт. Спасибо автору

Интересная подача сложного материала. Появляется желание, наконец-то, системно заняться своим здоровьем под чутким руководством автора. Срочно меняю сидячий образ жизни – на образ жизни долгожителя)