Методику доктора И. Борщенко рекомендовал врач-невролог. Облегчение боли наступает с первых упражнений. Рекомендую к применению.
Основной контент книги Самые важные упражнения для спины, и не только
TextPDFUmfang 290 seiten
2014 Jahr
Самые важные упражнения для спины, и не только
Autor
Игорь Борщенко
€1,67
Über das Buch
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Хорошая книга, всё подробно расписано и понятно, рекомендую к прочтению)
Для домашних тренировок с собственным весом, как и в зале с дополнительным весом.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Игоря Борщенко «Самые важные упражнения для спины, и не только» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Juni 2014Schreibdatum:
2014Umfang:
290 S. ISBN:
978-5-17-082726-8Gesamtgröße:
37 МБGesamtanzahl der Seiten:
290Rechteinhaber:
Издательство АСТDownload-Format:
Bewertungen
2