Основной контент книги Ejercicio en acción: Core
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Ejercicio en acción: Core

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Über das Buch

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

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Altersbeschränkung:
0+
Umfang:
332 S. 388 Illustrationen
ISBN:
9788490566848
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
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