Три типа продуктивного поведения — это 1) начинать вовремя; 2) делать исключительно то, что запланировали, и 3) заниматься этим, не отвлекаясь (кроме небольших пауз для отдыха), в течение длительного времени.
Когда мы спешим, страдают не только моральные, но и многие другие важные качества: способность думать, оценивать, принимать решения, сосредоточиваться, запоминать и излагать.
Лень, нехватка силы воли и прочее - симптомы, а не виновники низкой продуктивности.
Перфекционизм — это разрушающий фильтр, сквозь который вы видите себя, свою работу и мир вокруг.
Рассказы о колоссальных достижениях, сделанных в нечеловеческих условиях, — это настоящий перфекционистский вздор. Если вы прочитаете правдивую историю о том, как человек добился успеха, используя в том числе нужные связи и при известной доле везения, на какие компромиссы и жертвы пришлось пойти ему и окружающим (причем последним — не по своей воле), то считайте, что вам повезло. Но подобные правдивые истории настолько редки, что вы вряд ли захотите обратить на них внимание. (А ведь настоящие, невыдуманные истории успеха могут рассказать ваши коллеги и преподаватели.) Перфекционизм вездесущ, потому что он умеет продавать. Если мне удастся убедить вас, что вы носите немодную одежду, вашему дому не хватает чистоты, а детям — воспитания, я могу продать вам любое потенциальное решение ваших проблем.
Лучшая стратегия — это свести к минимуму саму возможность возникновения помех и сопротивления.
Многие думают, что перфекционизм – это вредная привычка или способ мышления.
На самом деле все гораздо хуже: это разрушающий фильтр, сквозь который вы видите себя,
свою работу и мир вокруг. Перфекционисты допускают шесть основных ошибок.
1. Они придерживаются нереалистичных представлений об успехе и яростно ругают
себя за неизбежные провалы.
2. Они страдают манией величия.
3. Они придают результату больше значения, чем процессу.
4. Они слишком ориентируются на признание окружающих и внешние признаки
успеха.
5. Они отрицают привычные методы творчества и построения карьеры.
6. Они излишне отождествляют себя со своей работой.
Каждый раз, когда вы откладываете, вы усугубляете свои страхи относительно писательства и, как следствие, нуждаетесь в прокрастинации.
Перфекционистский голос, известный также как глас тирана.
Продуктивность — это дар не делать из мухи слона. Правда, зачастую это умение вырабатывается со временем .