Основной контент книги Achtsam leben
Text
Umfang 80 seiten
Achtsam leben
Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
Autor
Heike Mayer
Teil der Serie «Achtsam Leben»
€4,99
Über das Buch
Entspannt und wach im Hier und Jetzt
»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Genres und Tags
Teil der Serie "Achtsam Leben"
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Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Dezember 2024Umfang:
80 S. ISBN:
9783958032019Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire