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Umfang 80 seiten

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Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
Teil der Serie «Achtsam Leben»
€4,99

Über das Buch

Entspannt und wach im Hier und Jetzt


»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«

Thich Nhat Hanh


Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Dezember 2024
Umfang:
80 S.
ISBN:
9783958032019
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire

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