Körper-Alarm: Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Guy Dantse

Körper-Alarm: Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Krankheitssymptome, Mangelerscheinungen, Lebensmittelunverträglichkeiten.

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

KÖRPER-ALARM – Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Erste Hilfe: Der Selbst-Diagnose-Ratgeber

Darum tut dir dieses Buch gut

Einführung Der Körper sendet immer Warnzeichen, wenn etwas nicht in Ordnung ist

1. Frühwarnzeichen-Boten: Was diese Zeichen über unsere Gesundheit sagen

1.1 Haare: Haarform, Haarausfall, Haarfarbe – das könnte dahinterstecken

1.2 Haut: Ausschläge, Farbe der Haut, Lippen – das könnte dahinterstecken

1.3 Gesicht und Mund: Falten, Linien – das könnte dahinterstecken

1.4 Augen: Form und Farbe – das könnte dahinterstecken

1.5 Urin: Geruch und Farbe des Urins – das könnte dahinterstecken

1.6 Finger, Form und Farbe der Fingernägel – das könnte dahinterstecken

1.7 Zunge, Zungenbeläge – das könnte dahinterstecken

1.8 Krämpfe und Schmerzen in den Füßen, Waden und Oberschenkeln – das könnte dahinterstecken

2. Körperliche Gesundheit: Nährstoffmangel und Anzeichen von Mangelerscheinungen

2.1 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen

2.2 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 1-Mangel hinweisen

2.3 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 2-Mangel hinweisen

2.4 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 3-Mangel hinweisen

2.5 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 5-Mangel hinweisen

2.6 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 6-Mangel hinweisen

2.7 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 7-Mangel hinweisen (Biotin)

2.8 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 9-Mangel hinweisen (Folsäure)

2.9 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 12-Mangel hinweisen

2.10 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-C-Mangel hinweisen

2.11 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-D-Mangel hinweisen

2.12 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-E-Mangel hinweisen

2.13 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-K-Mangel hinweisen

2.14 Diese Anzeichen könnten auf einen Kalziummangel hinweisen

2.15 Diese Anzeichen könnten auf einen Magnesiummangel hinweisen

2.16 Diese Anzeichen könnten auf einen Kaliummangel hinweisen

2.17 Diese Anzeichen könnten auf einen Natriummangel hinweisen

2.18 Diese Anzeichen könnten auf einen Eisenmangel hinweisen

2.19 Diese Anzeichen könnten auf einen Jodmangel hinweisen

2.20 Diese Anzeichen könnten auf einen Zinkmangel hinweisen

2.21 Diese Anzeichen könnten auf einen Selenmangel hinweisen

2.22 Diese Anzeichen könnten auf einen Phosphormangel hinweisen

2.23 Diese Anzeichen könnten auf einen Mangel an essenziellen Fettsäuren hinweisen

2.24 Diese Anzeichen könnten auf einen Proteinmangel hinweisen

3. Körperliche Gesundheit: Lebensmittelunverträglichkeiten erkennen

3.1 Diese Anzeichen könnten auf eine Laktoseintoleranz hinweisen

3.2 Diese Anzeichen könnten auf eine Fruktoseintoleranz hinweisen

3.3 Diese Anzeichen könnten auf eine Intoleranz gegenüber dem Zuckeraustauschstoff Sorbit hinweisen

3.4 Diese Anzeichen könnten auf eine Glutenintoleranz (Zöliakie) hinweisen

3.5 Diese Anzeichen könnten auf eine Histaminintoleranz hinweisen

4. Körperliche Gesundheit: Lebensmittelallergien

4.1 Diese Anzeichen könnten auf eine Lebensmittelallergie hinweisen

4.2 Häufige Lebensmittelallergien

4.2.1 Milcheiweißallergie

4.2.2 Hühnereiweißallergie

4.2.3 Fischallergie

4.2.4 Weizenallergie

4.2.5 Nussallergie

4.2.6 Weitere Allergien

Quellen

Das Leben des Autors

Über indayi edition

Weitere Bücher des Autors bei indayi edition (Auszug)

Impressum neobooks

KÖRPER-ALARM – Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Krankheiten-Frühwarnsystem

Was können dir deine Haare, deine Haut, deine Zunge, dein Gesicht, deine Falten, deine Augen über mögliche Krankheiten psychische Störungen und Mangelerscheinungen sagen?

Wie zeigt dein Körper dir, dass

 deine Schilddrüse krank ist?

 du an Hashimoto erkrankt bist?

 du Diabetes, Krebs, AIDS hast?

 dein Fettstoffwechsel gestört ist?

 du Hormonstörungen hast?

 deine Leber krank ist?

 du an Vitamin- oder Nährstoffmangel leidest?

 du an Blutdruckstörungen leidest?

Wie erkennst du einen Mangel an essenziellen Fettsäuren?

Wie erkennst du einen Mangel an Proteinen?

Wie erkennst du Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien?

Das Handbuch, um Krankheiten schnell und schon im Frühstadium zu erkennen, um dann rasch handeln zu können!

Besuche uns im Internet:

www.indayi.de

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

1. Auflage Januar 2019

© indayi edition, Darmstadt

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Umschlaggestaltung, Satz und Lektorat: Birgit Pretzsch

Printed in Germany

ISBN-13: 978-3-947003-34-1

Dantse Dantse

KÖRPER-ALARM

Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Band 1:

Wie zeigen deine Haare, deine Haut, deine Zunge, dein Gesicht, deine Falten, deine Augen woran du leidest, woran erkennst du Mangelerscheinungen und Lebensmittelunverträglichkeiten?

Über den Autor

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.

Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

Als erster Afrikaner, der einen in Deutschland einen Buchverlag, indayi edition, gegründet hat und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln, Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.

Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, von seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebene Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Lies dieses Buch und verstehe deine KörperWARNsignale! So kannst du Krankheitszeichen früher erkennen, schnell deuten, rasch handeln und Schlimmeres verhindern!

Das große Handbuch der Symptome und Warnzeichen

Coaching, das wie Magie wirkt – das ist das Motto der

• DantseLOGIK. Logik, die Wunder wirkt.

• DantseLOGIK. Logik, die bewegt.

• DantseLOGIK. Logik, die glücklich macht.

• DantseLOGIK. Die Kraft zum Erfolg.

• DantseLOGIK. Heilt. Wirkt. Garantiert.

Erste Hilfe: Der Selbst-Diagnose-Ratgeber

Dieses Buch ist ein Quick-Diagnose-Instrument für jeden!

Auf der Hut und nie mehr krank sein:

Stärke dein Bauchgefühl und lerne deinen Körper besser kennen, um Krankheiten schnell und bereits im Frühstadium wahrzunehmen und dann rasch und effektiv handeln zu können.

Die beste Methode, gesund zu bleiben ist es, deinen Körper genau zu kennen, auf ihn zu hören und seine Signale richtig zu deuten. Denn dein Körper spricht mit dir, auch wenn du es nicht immer verstehst! Wenn er Hilfe braucht, meldet er sich und macht auf Probleme oder mögliche Folgen aufmerksam. Er sagt dir genau, was er braucht, was du vermeiden solltest, wo du aufpassen musst und wo es ihm richtig gutgeht. Mit kleinen, manchmal schwer wahrnehmbaren Zeichen macht er dich aufmerksam, wenn du dich stärker um ihn kümmern musst, um ein richtiges Erkranken zu vermeiden. Denn wenn man schon früh die Anzeichen einer Erkrankung erkennt, kann man rasch Gegenmaßnahmen ergreifen und so Schlimmeres verhindern.

In diesem ersten Band von „KÖRPERALARM“ lernst du, diese Zeichen zu erkennen und zu entschlüsseln. Du erfährst, dass deine Haare oder das Aussehen deiner Haut dir bereits sehr viel über dein körperliches, aber auch seelisches Befinden sagen können. Du bekommst schon früh graue Haare? Vielleicht leidest du unter Übersäuerung, Zinkmangel oder Stress! Du hast trockene Haut? Vielleicht ist deine Darmflora nicht in Ordnung! Deine Haut ist schuppig? Du könntest unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden!

Mineralien, Vitamine und Spurenelemente sind wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben und alle seine Funktionen reibungslos und effizient ausführen zu können. Fehlt ihm etwas wird er es dir melden – du musst nur genau hinhören und hinschauen! Bist du oft müde und erschöpft? Dann fehlen dir vielleicht Vitamine der B-Reihe oder Vitamin D! Ein schwaches Immunsystem und eine schlechte Wundheilung können auf einen Mangel an essenziellen Fettsäuren hinweisen! Aber auch Lebensmittelunverträglichkeiten oder -allergien können zu Krankheitssymptomen führen. Wie du dies bei dir oder deinen Familienmitgliedern erkennst, lernst du im 3. Kapitel dieses Bandes.

Du findest in diesem Buch genaue und ausführliche Listen, die dir helfen, diese Anzeichen zu erkennen, zu verstehen, was dein Körper dir sagen möchte und ihm dann zu geben, was er braucht. Manchmal reicht eine Ernährungsumstellung, um ihm die Stoffe zu geben, die ihm fehlen, manchmal wirst du ärztlichen oder therapeutischen Rat suchen, um deine erste Diagnose-Vermutung bestätigen zu lassen und bei einer Erkrankung Gegenmaßnahmen ergreifen zu können.

Dadurch, dass du mit deiner erhöhten Aufmerksamkeit sehr schnell und sehr früh mögliche Störungen und Probleme erspürst, kannst du bereits im Frühstadium einer Krankheit gegen sie vorgehen und so Schlimmeres verhindern. Besonders bei gefährlichen Krankheiten wie Krebs, Leberstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen ist ein frühes Gegensteuern der beste Garant für eine Genesung! Im zweiten Band der Reihe findest du die wichtigsten Kennzeichen, um die 20 häufigsten Krankheiten schnell und zielsicher zu erkennen.

Doch dein Körper weist dich nicht nur auf körperliche Krankheiten hin, auch bei seelischen und psychischen Problemen sendet er dir wichtige Signale, damit du handeln kannst. Der zweite Band dieser Reihe ist deswegen außerdem den wichtigsten psychischen Erkrankungen gewidmet, damit du auch Burnout, Depressionen, Narzissmus, Borderline oder andere Störungen (Angst, Zwang, Essen) frühzeitig bei dir – oder auch dir nahestehenden Menschen – erkennst und Hilfe suchen kannst.

Wie sich toxische Eltern auf deine Gesundheit auswirken erfährst du ebenfalls im zweiten Teil, ebenso wie die Alarmzeichen, die auf eine chemische Vergiftung deines Körpers hinweisen.

Für das komplette, umfangreiche Wissen steht dir der Sammelband zur Verfügung, der sämtliche Inhalte der beiden Teilbände umfasst.

Die Bücher dieser Reihe geben dir erste Hinweise. Keine der Symptome oder Signale deines Körpers weisen zwangsläufig auf eine bestimmte Krankheit hin. Aber die Signale sollen dich aufmerksam machen, genauer hinzuschauen und gegebenenfalls fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Scheue dich nicht, deinem Arzt oder deinem Therapeuten von deinen Vermutungen und deinen Beobachtungen zu berichten, sondern sei stolz darauf, dass du so ein feines Gespür für deinen Körper entwickelt hast und vertraue deinem Körper – denn er möchte, dass es dir gutgeht!