Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья

Если одним словом то книга про здоровье и как жить правильно, чтобы не наносить вред здоровью. Автор дает рекомендации для повседневной жизни, как и что делать, что есть и при этом оставаться здоровым.