Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Основной контент книги Mindfulness Pocketbook
Text PDF

0+

Mindfulness Pocketbook

Little Exercises for a Calmer Life
Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

€10,20

Über das Buch

Develop balance and harmony in all areas of life through mindfulness The second edition of the Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life brings you exercises and practices to achieve greater balance and harmony in all areas of your life. You’ll find new ideas for enjoying nature, being mindful at work, staying physically active, and encouraging creativity. With this book, you can discover how mindfulness opens you up to new ideas and fresh ways of doing things. You'll have a new approach to reducing stress and increasing your enjoyment. This revised edition of the bestselling Mindfulness Pocketbook shares guidance on new paths to living more harmoniously. 

Be mindful in the outdoors, communing with nature Use mindful techniques to enhance creativity Practice mindful physical activity for a healthy body and mind Add mindfulness to your workday The new section in this pocketbook edition encourages you to treat yourself to small pleasures, learn a new skill, and take time for relaxation and holidays. A calmer, more balanced life is closer than you think! 

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch «Mindfulness Pocketbook» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
ISBN:
9780857088734
Gesamtgröße:
1 БАЙТ
Verleger:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 77 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 970 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 383 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7066 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 251 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5122 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1219 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок