Rezensionen zum Buch «Следующие 50 лет. Как обмануть старость», 20 Bewertungen

Удивлён такому количество хвалебных отзывов. Под заказ пишут? Столько воды что захлебнуться можно. Всю книгу можно уложить в пару страниц, а демагогии на 500

В общем, не знаю на кого она рассчитана – но если вы хоть чуть чуть знакомы с основами здорового образа жизни, то не тратьте на эту белеберду время деньги.

3 звезды только за продвижение идеи ЗОЖ а не содержание.

Думаю, что это книга-чушь собачья! Я еще никогда не читала такой занудной книги ни о чем…Хорошо, что я ее не купила сама, а получила в подарок, но все равно жаль потраченного на чтение времени…

Я получила огромный стимул для жизни в свои 50 лет. Прочитав эту оду жизни, поняла как прекрасен мир и только от меня самой зависит, сколько я им буду наслаждаться и в каком качестве. Но жить здорово это труд. И останавливаться нельзя. И я не остановлюсь. Авторы просто заряжают своей положительной энергетикой. Огромнейшее спасибо. Вы меня потрясли. Ну а я пойду теперь потрясусь в тренажёрный зал.

Это невероятно вдохновляющая книга, которая может перевернуть вашу жизнь, и она никогда не будет прежней. В хорошем смысле слова :) Очень интересные авторы – юрист на пенсии Крис, под 70 лет, и его друг и крутой врач и ученый Гарри, чуть за 40. Крис потрясающе пишет – просто и потрясающе убедительно. Написано, что книга для женщин, но она будет полезна для мужчин тоже, особого женского уклона здесь нет. Авторы четко объясняют, что нужно делать, чтобы в возрасте за 50 и вплоть до 150 лет :) чувствовать себя хорошо и быть полностью функциональным. Основная идея – регулярная физическая активность. Про это много говорят, но здесь сказано так, что игнорировать спорт вы больше не сможете :) Причем Крис убедит вас личным примером, а Гарри подробно, но доступно объяснит все с научной точки зрения. Основная идея – физическая активность, а особенно силовые тренировки, вызывают особый стресс для организма, который вызывает целую команду гормонов и разных веществ и процессов, которые вместе с мышцами восстанавливают и ОМОЛАЖИВАЮТ весь организм. Крис и Гарри пишут и про другие аспекты образа жизни, который позволит вам избежать многих проблем, связанных со старением и ухудшением функциональных способностей организма. Эта книга – лучший подарок друзьям или родителям в возрасте 50+, но на самом деле ее нужно прочитать еще до 40-ка просто всем, это спасет вашу вторую половину жизни с точки зрения здоровья и настоящего веселья :)

Мотивирующая книга

Очень мотивирующая книга, в том числе и для тех, кому еще не за 50.

С научной точки зрения есть упрощения и неточности (в том числе недостатки перевода, как мне кажется, например, триглицериды названы белками), но в целом книга хорошо балансирует научно-популярные объяснения некоторых аспектов здоровья человека, мотивирующие истории и личный опыт авторов и практические рекомендации. Вероятно, краткость бы украсила книгу, но у вас всегда есть возможность пролистать слегка затянувшееся описание.

Отличная книга!Всем рекомендую!!!Спорт-это жизнь!Написана очень понятным языком,информация в доступной форме!После прочтения спорт вошел в мою жизнь навсегда,очень в это верю.Спасибо автору и переводчику!!!

Отличная книга, рекомендую к прочтению всем. Несмотря на то, что мне не семьдесят, а всего тридцать прочитал её взахлёб. Старость теперь не вызывает ужаса.))

Несмотря на название и предисловие, эта книга для всех – женщин, мужчин, возрастных и молодых. Читается просто, снабжена качественными (на мой взгляд) разъяснениями по биологии, физиологии и эволюции. Эта книга заставляет задуматься и переосмыслить образ жизни и мышления. И задать себе вопрос «а что будет потом, когда я стану старше?». Книга даёт развернутый ответ – как выстроить свою жизнь, чтобы старость не превратилась в проклятье и «возраст дожития». И что требуется поменять уже сейчас.

Отличная психологическая книга, очень полезная для одиноких пожилых людей, учит быть оптимистом и жить полноценной жизнью и не бояться трудностей.

Позитивная книга!!! Читать не только тем, кому за 50, а тем кто хочет оставаться активным и жизнерадостным в любом возрасте. Стареть не страшно!!!)))

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Nicht zum Verkauf
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 August 2014
Schreibdatum:
2005
Umfang:
499 S. 33 Illustrationen
ISBN:
978-5-9614-3223-7
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 32 оценок