Техники гипноза. Обратная сторона сознания

Гипнотические заклинания или стандартные формулы внушения

Приведенные в этой книге скрипты являются не инструкцией, а примером речевого воздействия, которое у каждого мастера может сильно варьироваться. Незыблемым остается лишь принцип формирования любого заклинания. Оно состоит в строгом следовании центральной идее без отвлечений и излишеств. Главное – это идея внушения, а все остальное зависит от простого соблюдения технологической дисциплины. Допустим, идея – осознанное сновидение. Цель – получить подсознательные образы пациента для анализа. Идея – это то, что должен понимать гипнотизируемый, а цель – это то, что должен понимать гипнотерапевт.

– Ты уверен, что сейчас не спишь? Удивляться таким вопросам не стоит: люди могут спать, не догадываясь, что спят. Представь, что это чудесный сон, а во сне возможно все. А давай сыграем в эту игру? Правила простые: ты притворяешься, что засыпаешь, а я сделаю так, что ты и вправду окажешься во сне. Ты готов обмануть (перехитрить) собственный ум? Нет? Тогда это видео не для тебя. Остальных прошу понять: привычка к колебаниям разрушает привычку к решениям. Кто готов увидеть сновидение наяву, просто следуй инструкциям.

– Итак, медленно делаем глубокий вдох и на несколько секунд задерживаем дыхание. И пока ты выдыхаешь воздух, позволь своим глазам закрыться. Пусть глаза расслабятся, настолько насколько это возможно. Теперь помести свое сознание в мышцы век. Они тоже расслаблены до такой степени, что не могут работать. Закрепи это ощущение, обращаясь к самому себе. Произнеси за мной про себя: «Мои веки расслаблены и не работают. Веки крепко склеены, я так хочу». Попробуй приоткрыть глаза, зная, что они перестали работать. Пытайся, пытайся открыть их… а теперь перестань и расслабься в два раза больше. Пока веки склеены, ты подсознательно бодрствуешь. Повторяй за мной: «Мои веки расслаблены, веки крепко склеены, я так хочу». Зная, что твои глаза перестали работать, пробуй приоткрыть их. Не бойся. Попытайся еще раз. Довольно, а теперь расслабься в два раза больше. Сейчас ты испытываешь ощущение успеха, которое не требует оценки со стороны. Запомни это чувство, и каждую ночь, когда будешь проделывать это упражнение, ты сможешь бодрствовать во сне.

Еще одни вариант стандартной речи гипнотерапевта.

– Вновь пробуй открыть глаза, а веки слипаются. С каждой новой неудачной попыткой веки еще больше немеют. Они, словно чужие. Пробуй открыть глаза. Чем сильнее желание, тем хуже получается. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать. Это новое для тебя ощущение – веки забыли, как открываются… Ты пытаешься вспомнить, как это делается, и не получается, ибо нет необходимости помнить то, что можно забыть. Я щелкну пальцами, и сигналы вовсе перестанут доходить до глаз. Оп! Веки склеены силой твоего подсознания. Пробуй разомкнуть их. Не получается, и твой покой становится еще глубже.

Каждое следующее внушение должно усиливать предыдущие. Поэтому применяют устоявшиеся словосочетания: «Чем сильнее пытаешься открыть глаза, тем крепче веки слипаются. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать».

Вот как звучит стандартное гипносообщение, посылающее в быстрое погружение:

– Если готов увидеть осознанные сновидение, просто следуй инструкции. Говори про себя: «Мои веки расслаблены. Веки крепко склеены, я так хочу». Попробуй приоткрыть глаза, зная, что они перестали работать. Чем сильнее пытаешься открыть глаза, тем крепче веки слипаются. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать. Пытайся еще, пытайся открыть их… довольно, а теперь расслабься в два раза больше.

Гипносценарии. Просто о важном

Стратегия погружения всегда базируется на сильном воздействии с целью удивить. Это и есть «внушение наяву». Надо отвлечь, обмануть сознание пациента, чтобы войти в контакт с его подсознанием. Если контакт случился, то можно угадать имя первой любви или детский секрет. Это удивит, а значит, появится возможность вводить команды, в том числе на закрытие (каталепсию) глаз и проверять сцепление век. Это усилит удивление, что открывает гипнотизеру новые возможности. Главное не забывать о необходимости проверки, насколько реализуются внушения, присущие разным стадиям гипноза. Таким образом, шаг за шагом, вы реализуете правило любой стратегии: погружение должно быть последовательным, поэтапным и односторонним. А именно:

• вызвать доверие

• убрать фильтр

• подкрепить слова действием

Гипносценарий. Угадывание имени

Каркас гипносценария держится на отвлекающей цели и ролевом моделировании бесчувственности (каталепсии) и беспамятства (амнезии). Одним из условий реализации этого плана является взаимная эмпатия гипнотизера и его визави, так как предполагаются вопросы на интимные темы, требующие доверия к собеседнику. Например, предлагаем угадать имя первой любви или детский секрет. В процессе беседы используем фокусы и ритуальные элементы, чтобы разглядеть реакцию на простейшие поведенческие внушения. Постепенно приспосабливаемся «вести» пациента и все время замеряем уровень его гипнабельности, как бы между делом вводя команды на закрытие глаз.

– Хорошо, загадай любое имя. Это фокус. Загадала? Закрой глаза. Вспомни любимый предмет в школе. Что это? А класс какой? Отлично. (По существу, это регрессия в прошлое)

– Я сейчас щелкну пальцами, а ты увидишь доску. Видишь? Да? (Будим воображение)

– Теперь представь, что рисуешь загаданное тобой имя мелом на этой доске. Нарисовала? (По реакции устанавливаем, насколько ярко вспоминает)

– Вновь щелкну пальцами, а ты будешь думать об этом имени, оставляя в покое свои глаза. (Щелчок)

– Веки на замке! Попробуй приоткрыть глаза, думая о загаданном имени. (Щелчок – не даем опомниться, усиливаем эффект)

– Чем больше пытаешься, тем крепче веки слипаются. Это твое подсознание играет с тобою. Разреши, я возьму твою руку. (Касание переводит внимание на голос)

– Вновь вернись в класс и посмотри на доску. Она чистая? Да? (Начинаем проверку на амнезию)

– Одновременно я рисую число на твоей руке, а ты рисуешь тайное имя мелом на доске. Хорошо. Какая там цифра? (Переходный момент)

– Мысленно возьми тряпку и протри доску. Я слегка хлопну по твоей руке, и число вылетает из памяти. (Легкий хлопок по ладони или движение, имитирующее стирание)

– Школьная доска чистая. Глядя на доску, попытайся вспомнить, что там было нарисовано. (Если нет реакции, повторяем вопрос)

– Щелкну пальцами – и ты забыла, что нарисовала. Чем сильнее пытаешься вспомнить, тем хуже получается. (Достигли амнезии)

– Прикасаюсь к твоему горлу и твой голос втекает в мою руку. Голоса нет. Ты не можешь говорить. Проверь. (Если нет голоса, то вышли на рабочий режим)

– Попытайся еще раз, испытывая удовольствие! Щелкну пальцами, веки на замке! Глаза невозможно открыть. (Усиливаем давление, чтобы подготовить эффект)

– Попробуй, чтобы убедиться, что веки склеены! Я сейчас последний раз щелкну пальцами, и ты спокойно назовешь загаданное имя, голос вернется, в противном случае останешься немой и деревянной. (Щелчок, не даем опомниться, чтобы не пробудился критик)

Гипносценарий. Гипномагия

Более сложный вариант, предназначенный для массового восприятия, – уличное представление, которое организует сам гипнотизер, импровизируя на ходу по обстоятельствам. Главное, настроиться на контакт, войти в образ клоуна-мага.

ИЗ ПРАКТИКИ

Я, например, выбирал место в парке, где много людей, и ложился загорать. Потом ходил жонглировал карточной колодой, чтобы привлечь внимание какой-нибудь пары. Цель – вызвать доверие и завязать общение, быстро переходящее в представление. Чем больше зрителей соберется, тем легче найти человека с высокой гипнабельностью. В итоге я оценил гипнабельность молодежи на 10 %, то есть каждый десятый студент легко впадает в сомнамбулизм.

Итак, пример речи гипнотизера:

– Ребята, хотите увидеть уличную магию? Хорошо, тогда ты распечатай новую колоду карт, а ты будешь моим помощником. Возьми любую карту. Ни в коем случае не подыгрывай, хорошо? Скажи, а ты умеешь обманывать? Давай, я проверю. Кто меня обманет, тому я исполню любое желание. Конечно, если оно веселое и простое. Идет?

В арсенале уличного мага должен быть набор ментальных фокусов (угадывание имени первой любви, «детектор лжи» и т. д.). Некоторые из этих фокусов дают доступ в личное пространство, позволяют включить других участников и открывают возможность проводить короткие индукции в игровой форме со всеми желающими. Для гипноза это все даже лишнее. Главное – внушить идею, что с клиентом может что-то происходить помимо его воли. Для этого используем физиологические механизмы, о существовании которых никто не догадывается, – это позволяет представить все дело так, что проявление последних является результатом ваших манипуляций. Все это преследует одну цель – запустить в голове зрителей и пациента связку «слово-дело», чтобы все сказанное вами было несомненной физической реальностью для гипнотизируемого. Вера в невероятное – это начало гипноза.

– Расслабь руку. Так лучше. Почувствуй тяжесть руки. Сделай глубокий вдох. И закрой глаза. Тяжесть с руки перетекает в брови. Веки тяжелые, попытайся приоткрыть глаза. Отличное воображение. (Если получилось, то каталепсия уже есть)

– Ты либо можешь, либо нет. Если ты не можешь – это обычно значит, что ты не хочешь. Если ты можешь, то почему ты это не делаешь? (Эти фразы отвлекают внимание, когда что-то идет не так)

– Верь мне! Иначе мне не удастся тебя обмануть. Закрой глаза – проверим воображение. Представь загаданную карту. Представила? Я щелкну пальцами, а ты видишь карту с королем из этой колоды. Четко видишь, какая это масть? Опиши короля? Посмотри в глаза королю, почувствуй его колючий взгляд. Я щелкну пальцами, а ты остаешься во внутреннем мире, веки склеены взглядом короля. Попробуй их приоткрыть, не получится. Пробуй еще раз – хочешь, но не можешь! (Меняем тему)

– Есть ли сейчас какие-то мысли, которые приходят сами по себе? Откуда они? Из подсознания? Отлично! Мне нужно наладить контакт с твоим подсознанием. Закрой глаза и скажи первое, что видишь внутренним зрением? Я щелкну пальцами, а ты увидишь какого-то мага. Какой он из себя, опиши? А теперь посмотри на мага, я говорю его устами, что твои глаза стали тяжелыми, неподъемными. И пока видишь этого мага, не можешь открыть веки. Попытайся. Веки крепко склеены силой подсознания. Достаточно. (Мистика и квесты помогают включить «детский режим» работы мозга)

– Проверим магическую силу твоей подруги. Она досчитает до трех, и ты умрешь – если нет, веки моргнут и склеятся. Посчитай вслух, пожалуйста. Не бойся! Отлично. Я щелкну пальцами, ты жива, значит, веки на замке. Крепче сжимаются с каждой попыткой их открыть. Достаточно! (Нужно подключать других участников, заодно делать проверки на гипнабельность)

Гипносценарий. Погружение в гипноз через фокусы

Гипнотизеры – это артисты, хотят они этого или нет. Лучше не входить в антогонизм с массовыми представлениями и брать деньги, если дают. Главное, не забывать, что вам платят не из-за уважения, а, как клоуну, от которого ждут веселого представления. Я, например, удовлетворяю спрос, исходя из его глубинной сути. Люди жаждут эмоций, которые гипнотизер может подарить только одним способом – если не хочет вступить в безвыигрышную конкуренцию с настоящими артистами. Он должен подарить зрителям чувство ужаса. Леденящее душу ощущение – это то, что нужно человеку, расслабленному положением покупателя.

Поскольку эстрадное представление дает большие возможности для импровизации, в процессе исполнения фокуса можно вытворять все, что угодно. И на вопросы можно отвечать дерзко («Так надо!»), потому что сценический эффект оправдает все. Важно только, чтобы фокус получился.

Ментальный фокус

Ниже приведен типичный пример речи уличного гипнотизера.

– Возьми колоду, выбери любую карту и покажи своему спутнику (спутнице), которому доверяешь. Одно правило: я буду спрашивать, а ты можешь врать или говорить правду, но при этом обязательно думай о выбранной карте. Устраивает?!

– Дай руку, расслабь ее полностью. Я должен настроиться на сигналы подсознания, которое не умеет обманывать. (Сесть рядом и взять за запястье)

– Как зовут? А теперь спрошу еще раз, а ты соври! Хорошо? Как зовут? Хорошо! Веришь в любовь с первого взгляда? (Все вопросы должны быть провокационные, больше эмоций – меньше критики)

– Я разложил карты в три ряда. Не смотри на свою карту, не помогай мне. Представь, что ты в кинотеатре с любимым актером/актрисой. Скажи, на какой ряд тебе хотелось бы приземлиться? На первый, где все видно? На второй, если реально фильм интересный, а обнимашки после? Или на места для поцелуев? (Стараемся найти карту по реакции окружающих и убираем от половины до трети карт)

– Была в казино? Да ладно! Тогда вообрази, что в руках все наследство, но ты можешь поставить на красное или черное. (Два оставшихся ряда карт)

– В жизни всегда есть место для риска: можешь остаться голым, а может сорвать куш. Покажи, куда поставишь, чтобы не проиграть? Можешь прямо на карту. Смотри! (Достать монетку и подкинуть)

– Загадай желание, любое и никому не говори. Загадала! (Убрать часть карт, как если бы девушка выиграла – это и дополнительная интрига, да и реально может исполнится)

– Расслабь руку. (Продолжаем разговор, чтобы понять увлечен ли собеседник? Стал ли более открыт? Если да, то исподволь тестируем на гипнабельность, например, через каталепсию и угадывание)

– Кому больше доверяешь? Знаешь, что предают чаще близкие? Нет, нет, по глазам вижу, что здесь все в порядке. Дети не умеют лгать, просто не умеют. И ты будь как ребенок на время. Закрой глаза. Закрой свои глаза и ничего не бойся! Счастливое время безоблачного детства. Вспоминай! Пусть глаза твои будут закрыты так крепко, словно склеены. Произнеси за мной: «Мои веки словно склеены!» Ты чувствуешь, как они отяжелели и стали неподъемными. Ты пытаешься приоткрыть их, и ничего не получается. А я щелкну пальцами и все! Веки на замке! Как ни будешь пытаться их открыть, все бесполезно. Ты в детстве, и они не работают! Попытайся еще раз! Чем сильнее пытаешься, тем крепче веки слипаются! Тем глубже ты проваливаешься в младенческий возраст. Отлично. Расслабься! Как ты себя чувствуешь? (Если остается время, стоит сделать проверку на амнезию)

– Разреши, я возьму твою руку. (Взять и провести ладонью по ладони)

– Расслабь руку полностью. Я хочу проверить, как работает твоя память. Мысленно представь воображаемый экран. Представила? Я сейчас нарисую цифру на твоей ладони, а ты одновременно сделаешь то же самое на экране. (Рисуем обычно от 2 до 8 любое число)

– Какая эта цифра? Я хлопну по твоей ладони и цифра исчезает с экрана и из памяти.(Хлопок)

– Посмотри на экран, что там было написано попытайся вспомнить! Хорошо. (Как угадали карту, то сразу, не мешкая, гипнотизируем того, у кого вызвали каталепсию, дальше тест – сцепка рук, более сильный феномен, чем каталепсия глаз)

– Сейчас я возьму твои руки и сложу их в замок. (Быстро показать)

– Твое внимание сосредоточено на моем голосе. Я буду считать до трех, а ты на каждую цифру будешь сжимать кисти рук все сильнее. После того как я произнесу: «Три!», кисти окаменевают, и ничто их не сможет разорвать. Один. Крепко сжала руки. Почувствуй напряжение в пальцах. Руки в замке. Два. Сжатие усиливается. Постепенно твои пальцы застывают в этом положении. Три. Руки сжаты, склеены. Пробуй их разнять! С каждой попыткой пальцы еще сильнее сжимаются друг с другом. Чем больше пытаешься, тем крепче руки сжимаются. Руки в замке! Ты в безопасности! (И сразу, не давая опомниться) Я забираю твой голос! Ты не сможешь говорить. Будешь пытаться и не сможешь. Давай проверим – пробуй! Чем старательнее ты пытаешься что-то сказать, тем меньше получается! Голоса нет! Я верну голос, если поцелуешь в щечку (для дам) /выполнишь простое желание (для мужчин).

Гипносценарий. Ресурсы подсознания

Ничто у человека не вызывает такой интерес, как интерес к самому себе. Помня это, используем достигнутую каталепсию нашего пациента для удовлетворения главного интереса окружающих. Внушаем пациенту, что он способен видеть будущее по руке, и приглашаем его знакомого (или знакомую) занять место рядом. Помните: чем тщательнее будет продумана и спланирована эта процедура, тем быстрее и проще мы получим требуемый эффект.

– Твои веки склеены силой подсознания! Чем сильнее пытаешься, тем крепче подсознание склеивает глаза! Пробуй! С каждой следующей попыткой веки все слабее и слабее реагируют на команды твоего сознания! Пытайся, а сигналы почти не доходят до глаз. Теряя контроль над глазами, ты получаешь способность видеть внутренним взором. Веки на замке! Ты видишь то, что не видят другие. Знаешь то, что скрыто. Ты можешь не говорить о том, что не считаешь нужным и несвоевременным. (У провидца должно быть сознание высокой ответственности, а значит, высокое самомнение)

Дальше даем чью-то руку и просим ощутить холод, тепло и прочие тактильные сигналы, чтобы синхронизироваться с подсознанием человека. Задаем провокационные вопросы: кто будущий муж, в какие страны поедет, сядет ли в тюрьму и т. д. Задача – вызвать эмоции у толпы. Попутно используем косвенное внушение, заявляя, что этот дар может перетекать на того, кто достоин. Таким образом мы выискиваем более гипнабельного человека.

– Закрой глаза и скажи, обращаясь внутрь самого себя: «Я тоже хочу знать будущее, и если я готов(а), то пускай подсознание склеит мои веки, замкнет глаза и откроет дар видеть сквозь время!» (Внушение стоит повторить несколько раз)

– Попробуй открыть слипшиеся веки! Отлично!

Если удалось достичь амнезии, то следует провести сеанс регрессивного гипноза в прошлые жизни или как-то по-другому использовать открывшиеся возможности, чтобы впечатление от представления усилилось, и ваше косвенное внушение, обращенное на толпу (например: «Каждый, кто сейчас будет аплодировать, завтра проснется с новыми способностями»), возымело свой эффект. Вы должны помнить, что культура – это прежде всего поведенческие модели, которые предписывают носителю определенное действие при определенных условиях. Гипнотизер должен активно использовать эти матрицы, чтобы говорить с публикой на одном языке. Например, если есть «спящая красавица», то должен быть и пробуждающий поцелуй витязя. Делаем внушение находящейся в каталепсии девушке на выход из гипноза после поцелуя того мужчины, которого она считает витязем. Мужчины по очереди подходят целовать, но глаза открываются только на одном из них. Шоу продолжается.

Гипносценарий. Импровизация

Как уже было сказано, главное собрать вокруг себя группу людей, для чего иногда используются запрещенные приемы. Например, подставной зритель, который притворяется, что загипнотизирован и т. д. Об этичности нужно думать, если представление коммерческое. А наша цель – найти гипнабельного человека.

Типы гипнотизируемых людей

Гипнотизер должен хорошо разбираться в людях. Условно всех можно поделить на три типа: художественный, мыслительный и смешанный.

У людей художественного склада больше развито правое полушарие. Такие люди коммуникабельны, быстро осваиваются в незнакомой обстановке. Они интересные рассказчики, фантазеры, заводилы. Среди них много представителей творческих профессий. С точки зрения гипнотизера – это благодатная «среда». Многие имеют задатки к самогипнозу.

У людей мыслительного типа больше развито левое, логическое полушарие. У них все разложено по полочкам, и всякое изменение они воспринимают болезненно. Это чаще всего представители профессий, требующих логических и аналитических способностей. Такие люди плохо поддаются гипнозу, особенно на сцене, потому что у них плохо развито воображение.

И смешанный тип. Он же и единственный на самом деле, потому что в чистом виде люди художественного или мыслительного почти не встречаются. Надо следить за преобладанием в тестируемом человеке того или иного начала, чтобы иметь возможность определить его пригодность для шоу.

Во время процедуры отбора зрителей не стоит употреблять слова, подразумевающие эксплуатацию или использование. Исключаем из своей речи «эксперимент», «опыт», «подопытные» и т. д. Их нельзя произносить даже в шутку.

– Гипноз – это природная способность человека использовать ресурсы подсознания. Не поддаются гипнозу лица с низким интеллектом и неудачники. Если первым уже ничем не поможешь, то у вторых есть шанс измениться. Секрет гипноза – ваше бесстрашие и ваше желание оказаться по ту сторону сознания. Кто готов, сделайте шаг вперед! Не бойтесь! Страх не должен повелевать уму! Становитесь рядом со мной! Вперед, молодые люди! Как минимум, вы узнаете, поддаетесь ли гипнозу. Посмотрели на меня! Вытягиваем руки вперед. Повторяем все, как я говорю. (Людям нравится, когда ими управляют)

– Расслабьтесь. Пальцы шире. Почувствуйте напряжение в руках. Пальцы как гвозди (локти к туловищу не прижимать). Смотрите мне в глаза. Представьте себе, что ваши руки, как разнополюсные магниты, начинают притягиваться друг к другу. Напряжение в руках растет. Руки притягиваются друг к другу все сильнее и сильнее. Представьте, как они сближаются! Сближаются! Сближаются! Ваши пальцы сплетаются в замок! Сожмите руки в замок. Вот так. Начинаю отсчет: один! Сильнее сжали руки. Два! Вы не сможете разжать руки, пока я вам не разрешу! Крепче сжали руки. Вы не в силах расцепить свои руки! Три! Чем сильнее вы будет пытаться разнять пальцы, тем крепче подсознание будет их сжимать. Попробуйте! Довольно. У кого руки расцепились, с вами все в порядке. А вас попрошу остаться.

Другой вариант, ориентированный на идеомоторную реакцию.

– Закройте глаза и рот на одну минуту. Тишина. Прислушайтесь к своему дыханию. Голова ясная, дыхание спокойное. Представьте большой желтый лимон. Вы берете его в руку, ощущая шершавую поверхность и режете на дольки. В лицо брызжет сок. Достаточно, откройте глаза. Мне хорошо отсюда видно, у кого сморщилось лицо от ощущения кислоты. Поднимите руки, о ком я говорю!

После этого обязательно похвалите тех, кто поднял руку, за их добросовестность, настойчивость, способность к сосредоточению в условиях зала, явную способность к быстрому освоению искусства самогипноза.

Немного статистики

Гипнабельны ли вы? Этот вопрос интересен всем, потому что каждый из нас в тайне надеется, что не поддается гипнозу. Все превращаются в кукол, а ты – нет. Приятно, не правда ли?

На самом деле, в гипнотический транс способны впадать все. Считается, что 80 % людей имеют средний (обычный) уровень гипнабельности, 10 % – повышенный уровень (сверхгипнабельность) и 10 % – пониженный уровень гипнабельности.

К какой бы группе ни относились лично вы, научиться удивлять своих друзей и подруг будет несложно. Из этой книги вы узнаете о быстрых техниках гипноза. И, кто знает, может, обнаружите у себя талант к искусству внушения?