Техники гипноза. Обратная сторона сознания

Как загипнотизировать собеседника?

Любой гипнотизер умеет гипнотизировать. Это понятно. Но что именно надо делать психологу для того, чтобы беседа оказалась «магической», то есть мощной, эффективной?

Уровень гипнабельности (способности поддаваться гипнозу) у любого человека зависит от его травматического опыта. Чем больше психотравм и сильных переживаний в прошлом человека, тем легче он поддается гипнотизации. И наоборот. Люди, не пережившие сильных потрясений и шоков, как правило, вообще не гипнабельны стандартными приемами. Таким образом, психолог не создает новые нейронные связи, а использует существующие. В этом смысле человек – копилка психосоматических рефлексов, и у каждого из них есть своя «кнопка». Проблема обычно в том, что у профессионального мага-гипнотерапевта нет времени разбираться. Человек пришел с конкретной проблемой и нуждается в конкретной помощи. Поэтому мы используем самые массовые виды рефлексов, которые почти наверняка есть у каждого.

Например, рефлекс каталепсии. Он находит выражение в замирании живого существа с целью «авось пронесет». Зная это, мы предложим нашему собеседнику принять удобную для расслабления позу, попросим его закрыть (зажмурить) глаза и сосредоточить на них свое мысленное внимание. Это нужно для того, чтобы он проверил свои способности к гипнозу. Итак, по нашей просьбе собеседник, обращаясь к своему телу, произносит заклинание: «Мои глаза закрыты настолько плотно, что я не могу их разомкнуть». Повторив мантру несколько раз, собеседник, снова по нашей просьбе, пытается приоткрыть глаза, чтобы проверить силу собственной суггестии. И если мы замечаем, что он хоть на секунду замешкался с открытием век, мы понимаем, что он одной ногой уже перешагнул черту сущего. Рефлекс включается! Что делать? Немедленно приступить к суггестии! Она существует у каждого специалиста в виде до мелочей отработанного семантического скрипта, произносимого «с чувством, с толком, с расстановкой».

О том, что связь установлена, вы узнаете по контрольной проверке каталепсии глаз. Объявив своему пациенту, что они слиплись, вы попросите его открыть глаза. Вы будете настаивать на том, чтобы он это сделал еще раз, а потом еще. Ничто так не подчиняет человека, как тщетность его попыток. Поэтому они должны быть многократны. Убедив себя и собеседника в наличии гипнотической связи, вы можете спокойно приступать к намеченной программе сеанса.

Принципы гипнотизации и способы построения прямых и косвенных внушений

Поскольку каждый гипносценарий вращается вокруг определенной идеи (резервы физических возможностей, путешествия в прошлое, вспомнить забытое и т. д.), логика сеанса должна быть подчинена ей. Например, если цель погружения носит мистический характер, то не стоит апеллировать к научным знаниям, чтобы не вызвать желание осуждать и спорить (критика убивает гипноз). Действуем по схеме: косвенное внушение (прощупываем почву и моделируем эффект) – прямое внушение (закрепляем результат). И так, шаг за шагом, проходим все три основные стадии гипноза: доверие – каталепсия – амнезия (сомнамбулизм).

Прямые и косвенные внушения

Вербальное внушение строится на глаголах. Причастные и деепричастные обороты, сложносоставные предложения и прочие словесные нагромождения – все это мешает. Надо как в армии: «Веки склеены!», «Рука оцепенела!», «Тебе пять лет, посмотри по сторонам!», «Ты не можешь говорить!». Используем только совершенную форму глаголов, чтобы избавить пациента от пространства для сомнений и размышлений, потому что настоящее или будущее время создает иллюзию наличия возможности обдумать исполнение команды, то есть «включить голову», что нам категорически не нужно.

Невербальное внушение

По сути, это провокация на психосоматическую реакцию, когда разуму подбрасывается идея, которую обязательно перехватит подсознание, если психика человека не здорова. Например, говорим выстроившимся на тест людям: «До кого дотронусь, тот сразу же почувствует сонливость». Или: «Кто пережил смертельную опасность, тот способен общаться с подсознанием». Или: «Гипнозу поддаются бесхарактерные люди – у кого сильная воля, тот сможет сам внушать себе, что хочет». Не болтайте, не информируйте во время сеанса! Это пустая трата времени. Чтобы слова были гипнозом, а гипноз – словами, речь гипнотизера должна быть парадоксальной по содержанию и банальной по форме. То есть используемые вами слова и фразы не должны напрягать разум: они должны будить воображение.

Глава 3
Базовые гипносценарии

Русские долго запрягают, но быстро едут

Приведение к повиновению – это основа азиатского (восточного) метода гипнотизации, который принципиально противостоит западному, культивируемому в Европе и США. Как правило, применяется к людям с подвижной психикой, либо к высокотравмированным личностям. Цель: добиться рефлекторной реакции, когда слова берут верх над ощущениями, то есть над внешними стимулами.

Павлов это явление называл «парадоксальной стадией». Чтобы достичь такого состояния пациента, мы тренируем его физиологию. Погружаем и выводим из гипноза, но никогда – до конца. Раз за разом повторяя эту процедуру, мы каждый раз видим, что человек более быстро и глубоко принимает индукцию, чем в предыдущий раз. Метод недовыведения из гипноза позволяет достичь машинальной реакции на команды, когда пациент реагирует на них «на автомате». При этом тренинг может проходить в границах простых парадигм: напряжение-расслабление, тяжесть-легкость, тепло-холод. Иногда процесс выработки у пациента рефлекторного повиновения может занимать несколько сеансов, но зато потом работать легко.

Открытая стадия гипноза. Метод внушения наяву

В начале моей карьеры мне подсказали одну специфическую технику в гипнотерапии – использование открытой фазы гипноза. Что это такое я не знал, в литературе подобных вещей не находил, да и вообще мне намекнули, что это из закрытых исследований.

Сказали буквально следующее: в ходе императивного гипноза сон не вызывается (это закрытая фаза), надо в ходе сеанса смоделировать и поочередно вызвать различную симптоматику, напоминающую нарушения психики: такие, как эхолалия, психические автоматизмы, каталепсия и выход на положительные и отрицательные галлюцинации. И вот эти вызванные галлюцинации (и не только) используются для лечения.

ИЗ ПРАКТИКИ

Я начал пробовать, экспериментировать, как-то провел даже один интересный сеанс гипноза. В ходе простой беседы с пациентом с язвенной болезнью желудка, мы вспомнили филиппинских хирургов – «хилеров» и обсудили степень достоверности этой информации. Незаметно для пациента от беседы я перешел к сеансу гипнотерапии. Вначале я задал ему ряд вопросов, подразумевающих ответ «да», потом такие, которые вызывают автоматическую реакцию, затем и те, которые похожи на рассуждения типа: «нет человека как такового и нет солнца как такового, а есть лишь узор – человек, смотрящий на солнце» – так я начал загружать его абстрактное мышление и довел пациента до остановки внутреннего диалога, затем до моторных автоматических движений и каталепсии, наконец, до фазы галлюцинаций. Человек вдруг начинает видеть, как в ходе пальпации врач голыми руками раздвигает ткани и достает желудок! В этот момент задается серия вопросов: «Ведь этого не может быть? Но ты это видишь? Потрогай свой желудок! Ведь это твой желудок?» И на глазах пациента зашивается его язва, желудок укладывается на место, и края раны соединяются так, что и следов не остается. После всего этого пациент выглядел несколько не в своей тарелке: в ходе почти светской беседы ему «заморочили голову», достали желудок, зашили язву, и он все это видел и чувствовал! Причем рассказать такое нельзя – сочтут ненормальным! Болевая симптоматика в ходе сеанса была купирована сразу. Самое интересное, что на контрольной ФГС) через 10 дней язва зарубцевалась. Вот такой сеанс. Как я это сделал, и сам не знаю. Иной раз с некоторыми пациентами такое получается сразу, с другими невозможно, а с третьими то получается, то нет^[11].

Шаблон для подготовки сеанса жесткого императивного гипноза:

1. Фиксация взгляда и максимум внимания к словам

2. Загрузка абстрактного мышления

3. Проверка внимательности

Примеры

Эхолалия

– У вас зрение хорошее? Да?

– Все цвета различаете хорошо? Да?

– Видите меня хорошо? Да?

– Слух хороший? Да?

– Чувствуете себя хорошо? Да?

– Вы правша? Да?

– Я говорю достаточно понятно? Да?

Каталепсия

– Можете ли вы почувствовать, как ваше тело оцепенело, застыло? И когда вы осознаете определенные изменения в ощущениях своего тела, вы сможете почувствовать, что эти ощущения оцепеневшего, каменного тела делают невозможным любое движение. И вы уже знаете, что тело полностью застыло, когда вы уже не можете оторвать ног от пола, они словно приросли к полу, пустили корни, словно прикованы. Вы можете попытаться оторвать ноги от пола, попытайтесь! Неудачная попытка! Тело чужое. Голова поплыла (вращать голову) – мой голос слышится, словно издалека, появляется ощущение легкого покачивания, словно воспоминания из далекого детства, лень думать, отрешенность, голова пустая. Вы словно выпили большую дозу снотворного. Окружающее отдаляется, все видите, как в тумане, издалека, хочется моргать, тело застыло, моргаете чаще, не можете прекратить моргание.

Автоматизм

– Подумайте, что значит, когда кто-нибудь говорит вам: ваши пальцы двигаются сами собой, словно вы играете на пианино. Почувствуйте эти бессознательные движения, которые вы не можете прекратить. Смотрите, ваши руки, словно исполняют мелодию. Постарайтесь услышать эту мелодию, которую исполняют ваши руки. Знаете, люди способны видеть и слышать то, что они ощущают. Вы можете продолжать ощущать движения ваших рук по клавишам, слышать музыку и увидеть цвет этих клавиш, цвет самого инструмента, почувствовать фактуру и температуру клавиш. Ладонь – зеркало. Смотрите в центр ладони, появляются образы, говорите, что видите. И сейчас вы увидите сон, в котором содержится решение вашей проблемы, вы посмотрите этот сон еще раз и еще, каждый раз что-нибудь меняя в нем, и вы осознаете, как это помогает вам. И то, что вы продолжаете слышать эту музыку, позволит вам уловить изменение этой мелодии, она словно наигрывает, говорит вам… и эта фраза уже навязчиво повторяется у вас в голове, как надоедливая мелодия, и она будет там звучать и после сеанса. Смотрите на небо! Небо видите? Да? Птиц видите? Да? Считайте их!

Углубление гипноза

По достижении каталепсии (временной потери контроля над телом) убеждаемся, что визуальная оценка соответствует физическому состоянию гипнотизируемого. Типичная ошибка состоит в том, что многие принимают игру воображения за феномен гипноза. Вторая (по популярности) ошибка: дать команду вроде «Голоса нет! Не можешь говорить!», после того, как уже достигнута каталепсия рук (когда их уже нельзя расцепить), поскольку на фоне сильного гипнотического феномена, не стоит вызывать к жизни более слабые. Гипнотизация должна идти по нарастающей. Например, каталепсия рук («тест на замок») должна быть после того, как удовлетворительно прошла каталепсия глаз. Не наоборот.

Пример последовательного сценария

– Веки склеены! Пытайтесь открыть глаза! Я щелкну пальцами, и веки «на замке»! (Щелчок)

– Пробуйте! Чем сильнее пытаешься, тем крепче веки слипаются! Вы все осознаете и получаете удовольствие от того, что подсознание вступило в игру! Веки склеены, а вы можете поднимать брови, говорить! Скажите, как себя чувствуете! Отлично. Расслабьтесь! Веки невозможно открыть. (Щелчок)

– Попытайтесь в последний раз и убедитесь, что веки полностью «на замке»! Хорошо. А теперь разрешите мне взять ваши руки. Сложите их в замок. Вот так. Сожмите руки максимально крепко. Досчитаю до трех, и руки склеятся. Один! Сжали руки, почувствовали напряжение. Два! Сильнее сжали руки, напряжение нарастает. Руки в замке. Три! (Щелчок)

– Руки склеены! Пробуйте расцепить руки! Довольно. Напрягите руки, я щелкну пальцами, они расходятся и каменеют. (Щелчок)

– Сильнее напрягите руки! Вот так! Руки каменные, несгибаемые! Где я прикасаюсь, руки делаются несгибаемыми! Пробуйте согнуть правую, теперь левую руки! Сильнее пробуйте, а руки каменеют все больше! Хорошо. Я щелкну пальцами, вы откроете глаза, а руки будут несгибаемыми! Попытайтесь двигать руками, согнуть их!

– Разрешите я возьму вашу руку. (Взять и провести ладонью по ладони)

– Расслабьте руку полностью. Я хочу проверить, как работает ваша память. Мысленно представьте воображаемый экран. Представили? Я сейчас нарисую цифру на вашей ладони, а вы одновременно сделаете то же самое на экране. (Рисуем обычно от 2 до 8 любое число)

– Какая эта цифра? Я слегка хлопну по ладони, и цифра исчезает с экрана и из памяти. (Мягкий приятный хлопок)

– Посмотрите на экран, что там было написано? Попытайтесь вспомнить! Хорошо.

«Гипнотическая петля»

У фокусников есть прием, с помощью которого они настраивают публику. Во время демонстрации фокуса зрителям предоставляется возможность «поймать» фокусника на тайной манипуляции. «Разоблачение», как правило, сопровождается гулом трибун, на что фокусник реагирует, притворяясь оскорбленным, снимая с себя какой-то элемент сценического костюма или отбрасывая в сторону предмет, с которым работал. Фокус повторяется снова. Сбитая с толку публика признает мастерство артиста, что и было целью этого спектакля. Доверие в частном – это доверие в целом. С этого момента зрители отдадутся впечатлениям не пытаясь найти подвох, так как убеждены, что фокусник может делать чудеса. Для него это важно, так как главные фокусы требуют именно такого – безмятежного и доверительного отношения публики.

В гипнозе то же самое. Если дать клиенту пару раз убедиться в том, что он не в состоянии открыть глаза, то он будет пребывать в этом убеждении на протяжении всего сеанса. Главное, не допустить, чтобы симптом каталепсии прошел раньше, чем клиент оставит попытки открыть глаза. И установка на амнезию происходит на этой же основе – на убеждении клиента во всесильности гипнотерапевта. Таким образом, эффективность гипнотерапии находится в прямой зависимости от вашего умения своевременно отвлечь клиента от «склеенных» глаз. Ведь не секрет, что действие каталепсии во многих случаях занимает не более нескольких секунд…

Шоковый гипноз

Шоковый гипноз – это процедура перевода искусственно вызванного стресса в состояние покоя. Если можно было бы графически изобразить этот сеанс, то мы увидели бы постепенно затухающие импульсы на команду «Спать!», вплоть до полного расслабления мышц всего тела. Чтобы лучше понять механику шока, возьмем двух пациентов. Один – психологически здоровый, у другого – комплексы. Соответственно, реакция на стресс будет диаметрально противоположной. Первый ответит, руководствуясь разумом. У второго психика расшатана, поэтому сильный эмоциональный импульс вызывает бесконтрольную реакцию – условный рефлекс в виде защитного поведения. Это может быть, например, замирание или оцепенение. Павлов назвал этот феномен парадоксальной стадией работы психики, когда стимул вызывает несоразмерную реакцию мозга. По существу, шок – это провоцирование приступа больной психики с целью превратить человека в «овощ». Не факт, что так можно погружать каждого, но если вы наблюдаете подкашивающиеся ноги или обвисшие плечи, то, скорее всего, состояние сомнамбулизма достигнуто, так как ваш пациент – психосоматик. Надо иметь в виду, что реакция на шок в принципе непредсказуема. Например, может сохраниться тонус в мышцах. В таких случаях, не верьте глазам своим, потому что это верное свидетельство того, что человек остался в стадии каталепсии. Иногда ответной реакцией может быть агрессия. В таких случаях следует резко менять стратегию и метод, а иногда – бежать. Живой гипнотерапевт лучше мертвого. Шутка J

Пример исполнения шокового гипноза.

– Посмотри налево. / Какой завтра день? / Сделай глубокий вдох! / Расслабь руку, посмотри мне в глаза! (Стоит отвлечь внимание, это обезоруживает)

– Спать! (Четко и властно произносим, одновременно выводя из положения равновесия)

– Спишь! (Спокойнее и слегка покачиваем и поддерживаем, тем самым показываем, что реальной опасности нет)

– Ты полной в безопасности! (Хотя человек не отошел от шока, напряжение, скорее, остается)

– Сделай вдох, быстро открой глаза! Посмотри на меня! Спать! Спать крепче! (Повторяем процедуру, пока не будет глубокого расслабления, вплоть до подкашивания ног)

– Ты расслабляешься! Спишь! Сон наяву! (Если видим, что сникает, иногда как выключается, то усиливаем эффект)

– Веки склеены! Пытайся раскрыть глаза! Чем больше пытаешься, тем крепче веки склеены! (Есть каталепсия, идем дальше по-максимуму)

– Резкий вдох, открыл сонные глаза! Спать глубже, крепче! Спать! Крепко спишь! Наступает сон наяву! (Человек в стадии сомнамбулизма обычно вырубается, если остается стадия каталепсии, но, как правило, тонус тела сохраняется)

– Я прикасаюсь к голове и стираю твое имя! Забыл имя, не помнишь, как зовут! (Прикосновение и все остальное делаем в темпе)

– Спать глубже! (По факту не выводим из состояния гипноза, лишь проверяем есть ли амнезия)

– Вдох, открыл глаза. Посмотри на меня. Как себя чувствуешь? Хорошо. Попытайся вспомнить, как тебя зовут! Пытайся сильнее. Не можешь! Ты просто забыл имя. Пробуй назвать имя! (Спать так же неожиданно, как и раньше, дальше техники углубления или какой-то номер)

Шоковый метод гипнотизации предназначен, главным образом, для чиновников, военных, домохозяек, то есть для людей, привыкших жить по указке. Либо для стариков и детей, которых объединяет низкий потенциал адаптации. Шок эффективен и для экзальтированных искателей истины, которых нередко можно видеть в рядах адептов всякого рода учений. Другими словами, шоковый метод гипнотизации работает с теми, кто не научился или не привык бороться за жизнь. Кому проще подчиниться, чем оказать сопротивление. Поэтому методы шоковых индукций превосходно работают, например, на старшеклассниках, студентах и представителях «офисного планктона» и совсем неэффективны в отношении бизнесменов, политиков, воров, спортсменов, привыкших преодолевать трудности и действовать на свой страх и риск.

В шоковой гипнотизации различают два основных приема: один связан с неожиданным физическим воздействием (резкое дергание за руку или запрокидывание головы), другой подразумевает вербальную попытку выбить из колеи посредством неожиданного вопроса или ответа.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

«А у вас молоко убежало!», – говорил знаменитый гипнотизер «с мотором», мгновенно ломая строй мыслей человека. Этот эпизод из известного советского мультфильма про «мужчину в самом расцвете сил» можно показывать как классический пример гипнотизации методом вербального шока, после которого «домомучительница» становится милой гостеприимной хозяйкой. Другим литературным образцом этого же приема следует считать сцену знакомства Маргариты с Азазелло, который, в отличие от Карлсона, сковывает разум строптивой собеседницы не обрубанием темы, а предъявлением чуда, то есть всплеском эмоции – посланник Воланда поразил воображение Маргариты тем, что продемонстрировал свою способность читать ее мысли.

Если специалист достиг авторитета над гипнотизируемым, то можно продолжить воздействие на пациента следующим образом:

– Я щелкну пальцами, и ты либо умрешь, либо твои веки моргнут и склеются. Выбирай! (Говорим спокойно, но властно. Щелчок перед лицом вызывает невольное закрытие глаз)

– Веки склеены силой подсознания! Пробуй их расцепить! (Щелчок)

– Глаза открылись? А ты говоришь, гипноз! (Типичный ответ вроде «Я ничего такого не говорил»)

– Тогда закрой глаза и думай о том, как я щелкну пальцами, а твои веки станут слипаться. Ведь это странно, думать о гипнозе и не погружаться. (Усыпив бдительность, переходим в атаку)

– Спишь наяву! (Подхватываем голову, чтобы вывести из равновесия)

– Голова качается, как маятник, а ты успокаиваешься. Веки склеены! (Щелчок)

– Веки на замке силой твоего подсознания, попытайся приоткрыть их! Не получается. Чем больше пытаешься, тем меньше получается. Глаза остекленели, словно у замороженной рыбы. Они не работают!

Шок, как метод гипнотизации, подходит лицам, имеющим опыт подчинения или магическое мышление. Поэтому если нет уверенности в подобных данных, то лучше применять иные инструменты.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Еще в начале прошлого века, когда истерия стала весьма заметным явлением, врачи выяснили, что невротический тип больного легко лечится простой пощечиной. Это как раз тот случай, когда клин клином вышибают – терапевтический шок мгновенно купирует приступ истерии, отбрасывая невротика в первозданное состоя-ние младенца, когда он послушен, доверчив и т. д. Специалистам известны опыты одного из отцов современной психиатрии Шарко^[12], который приводил своих пациентов в терапевтическое состояние тем, что бил в гонг, и его пациенты с высокой гипнабельностью валились как подкошенные, мгновенно погружаясь сон. Современная команда всех гипнотизеров мира «Спать!» – это и есть гонг доктора Шарко из XIX века. Именно так надо понимать природу этой команды, чтобы правильно понимать ее роль среди прочих инструментов психотерапевта.