Umfang 112 Seiten
2020 Jahr
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
Über das Buch
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями.
Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.
Genres und Tags
Меня зовут Полина Ваймах, я являюсь специалистом в области восстановительной медицины и реабилитации, также старшим физиотерапевтом «Левинштейн», Израиль.
Считаю, что данная книга придает
необходимую целостность и
законченность полученным
знаниям и умениям в области эстетического омоложения, физиотреапии, оздоровления всего организма. Эта новая система тренировок четко учитывает связь биомеханических дисфункций системы «голова – тело». Ведь в организме человека все взаимосвязано и изменения в одной системе
или одном органе вызывают цепную
реакцию во всем теле. Поэтому очень грамотно соединить такую древнюю оздоровительную тренировку , как йога с йогой лица. Я даже вынесла этот вопрос на обсуждение в нашей ежегодной конференции Израильской ассоциации физической и реабилитационной медицины, куда авторы книги приглашены в качестве спикеров в 2021 году.
Как человек, давно практикующий йогу и недавно открывший для себя йогу для лица, скажу: хорошая попытка, но нет. Это – разные практики и сливать их в одну означает « ни нашим, ни вашим». В йоге очень важно дыхание и расслабление мышц лица, это невозможно, если вы будете одновременно закатывать глаза и корчить рожи. К тому же, описания упражнений и асан – очень поверхностные и неточные, фотографии не спасают. Не тратье деньги, делайте все по отдельности – вы не потратите сильно больше времени, а эффект будет лучше.
Bewertungen, 2 Bewertungen2