Не рекомендую. Полностью пустая. Ни о чем.
Набор банальных и скопированных рекомендаций. Ни единого интересного или полезного предложения во всей "книге"
Очень поверхностное описание. Создается такое впечатление, что автор набрал материал из интернета и скомпелировал текст.
Книга написана понятно, но большая часть информации мне уже была знакома. Автор постоянно повторяет важность занятий спортом — буквально в каждом абзаце. В целом, нормально, но если хотите что-то более интересное, лучше поискать те же советы на YouTube — там подача живее."*
Малоинформативная. скучная. есть несколько полезных рецептов. Описание работы митохондрий кочует из главы в главу. общеизвестные факты
одна вода, все это можно прочитать у любого блогера по правильному питанию бесплатно
Скучно и много повторений одного и того же. Не понравилась. Изрядная часть фактов и так уже была известна. Не стоит тратить время, на мой взгляд.
Очень интересно было узнать про митохондрии.
Хххххххххххххх
Хххххххххххххх
Хххххххххххххх
Kommentare, 7 Bewertungen