Основной контент книги Terapia cognitivo conductual consciente
Text

Umfang 320 Seiten

0+

Terapia cognitivo conductual consciente

Un camino simple hacia la sanación, la esperanza y la paz
Autoren
Francesc Prims Terradas,
seth j. gillighan
€12,99

Über das Buch

Seth J. Gillighan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En esta obra ofrece un modelo nuevo y oportuno para el tratamiento de problemas de salud mental adaptado a nuestros tiempos, en el que combina el mindfulness y la espiritualidad con la TCC para que podamos superar eficazmente el pensamiento negativo, lograr una sanación profunda y alcanzar una paz duradera.Los profesionales de la salud mental cuentan con numerosas herramientas y técnicas para ayudar a sus pacientes a combatir la depresión y las enfermedades. Pero si bien estos métodos pueden aliviar el dolor, a menudo el efecto es temporal. A partir de su amplio conocimiento de la TCC y su experiencia personal con la depresión y la enfermedad, Gillihan cree que debemos hacer más que aliviar nuestros síntomas para alcanzar la buena salud y la plenitud: tenemos que abrazar nuestra dimensión espiritual. Con este fin, incorpora conocimientos del cristianismo, el budismo y del ámbito del mindfulness al proceso terapéutico, lo cual permite incrementar exponencialmente la sanación que proporciona la TCC.Gillihan llama terapia cognitivo-conductual consciente a su método, y en esta guía extraordinaria nos muestra cómo la podemos utilizar con éxito para dominar los pensamientos y comportamientos negativos y elegir las acciones correctas para estar completamente presentes y en paz en la vida diaria.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Francesc Prims Terradas, Seth J. Gillighan «Terapia cognitivo conductual consciente» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2024
Umfang:
320 S.
ISBN:
9788419685971
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1039 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 556 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5242 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7182 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 93 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1855 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,2 на основе 85 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 398 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1078 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок