Автор, на основе своего огромного жизненного опыта, и – очевидно – врожденной интуиции, пришел к выводу, что степень обезвоживания в человеке может быть весьма разной. А очень часто – она даже не выражается во внешнем дискомфорте.
Таком, как сухость во рту, к примеру.
Приводимые им примеру – весьма убедительны, а познания в физиологии – поражают.
Книга – безусловно – полезная, и кое какие аспекты мне удалось проверить на себе и близких.
Но необходимо – очевидно – понимать, что рекомендуемые к употреблению объемы воды могут иметь и побочные, а – порой – и вредные эффекты.
Очевидно, необходимо быть уверенным, что ваши почки справятся с такими объемами, а запас полезных веществ (таких, как Калий, например) не будет выводиться слишком активно с мочой и будет полноценно пополняться вашим питанием.
Уварен – необходимо применять эти советы индивидуально, примеряя их на себя с осторожностью!
Благодаря этой книге начала пить воду. Не по жажде, как советуют, а по времени. До этого всегда забывала про воду и пила редко. Поначалу с малых доз приучила себя к потреблению воды, отказалась от чая со сладостями. И к своему удивлению избавилась от многих своих хроник.
Редко книги оставляют настолько плохое впечатление. Письма людей не могут служить доказательствами позиции автора, должны быть приведены ссылки на научные источники, которые в книге полностью отсутствует. Зато сложной терминологией она прямо пестрит. Перестала читать после совета автора ограничить жирную пищу в одном из последних разделов. Если хотите прочитать действительно стоящую книгу о здоровье с простыми и работающими советами по поводу тех же болезней – обратите внимание на «Дикий гормон» Дж. Фанга.
отличная книга. более того, скажу что это действительно работает. я проверила на себе, еще до прочтения книги. сама того не зная просто начала пить по 2 литра воды в день. эффект потрясающий, но не сиюминутный, а в течении года: перестал болеть желудок ушло 24 кг веса. книга только подтвердила и научно обосновала то что со мгой произошло. я не только верю этой книге, но я знаю что это правда. проверила на себе. почитайте.рекомендую.
Софья Серёгина, вы водой занимаете желудок, поэтому не хочется есть. В воде 0 калорий, поэтому и похудели.
Раньше никогда не задумывался о том, что вода бывает разная и как её свойства влияют на человека.
Автор сам проводит исследования и анализирует результаты исследований других специалистов, в результате в книге много полезной практической информации о правильной воде и её пользе для человека.
Особенно меня заинтересовал анализ результатов изучения мест проживания долгожителей. Вода с определенными свойствами присутствует в них всех. Ну а минералка полезна только её производителям и продавцам :)
Книга заслуживает того, чтобы её прочитать и передать Другу. Без сомнения можно говорить, что эта информация нужна каждому ЧЕЛОВЕКУ.
книга прекрасна! я диабетик пользуюсь советами автора, пью до 5 литров в день, выгляжу на 10 лет моложе. язык розовый. кишечник в норме. морщин гораздо меньше, кожа на лице явно напитана влагой. когда чувствую себя плохо, стараюсь выпить пару стаканов, а то и больше. отёков вообще не бывает. всем рекомендую прочитать и применить. всегда помню о движении. по 45 минут два раза в день. всем рассказываю о воде. рада, что 7 лет назад в-первые услышала об этой книге. всем счастья, здоровья, и воды!
Сейчас мне 55 лет. Почти 30 из них я страдал от язвенной болезни. Но вот уже 3 года эта зараза не подаёт никаких признаков. Я не понимал – почему, что произошло? Но прочитав книгу «Ваше тело просит воды» я нашёл ответ. Просто 3 года назад мне попалось интервью с одним японским врачом (не помню имени), в котором он рассказывал о пользе воды и что чай, соки, пиво и другие жидкости ее не заменяют. Также он говорил об обязательном приеме воды за полчаса до еды. Я последовал этим советам. И хотя про язву желудка в этом интервью ничего не говорилось, теперь я понимаю, что именно увеличенный приём воды избавил меня от этой «хронической» болезни. Так что, можно сказать, что данные в книге Батмангхелиджа методы борьбы с болезнями я испытал на себе и могу с уверенностью сказать, что они работают.
Книга просто Супер!!!! Благодаря этой книги я узнал о значимости воды для нашего организма! И следуя написанному в ней , увеличил потребление воды и моё самочувствие стало лучше, многие проблемы со здоровьем просто ушли.
В книге написана всё предельно доходчиво и понятно! Всем Советую! Это изменить вашу жизнь к Лучшему!
Единственное верное на сегодняшний день лекарство от многих болезней.
Абсолютно доступное и относительно бесплатное…
Вместо тонны лекарств!
Rezensionen zum Buch «Ваше тело просит воды», 42 Bewertungen