Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде
Über das Buch
Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание! Я научу вас нескольким ментальным трюкам, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда.
Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения.
Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Andere Versionen
Bewertungen, 8 Bewertungen8
Книга очень мотивирующая и заставляет задуматься о том, как мы контролируем свое питание. Автор обещает, что применение одного ментального трюка поможет нам достичь полного контроля над нашим питанием, и это будет естественным, пожизненным контролем.
Автор утверждает, что этот трюк не только поможет контролировать процесс приема пищи, но и поможет достичь целей с большей уверенностью и безопасностью.
В целом, я нахожу эту главу очень убедительной и мотивирующей. Автор дает понять, что это не просто еще одна диета, а настоящее изменение образа жизни. Если вы ищете способ контролировать свое питание без лишнего напряжения и стресса, то эта книга может быть очень полезной для вас.
Очень понравилась книга . Автор отлично и по полоскам всё разложил ! Побольше таких книг!
Мотивирует на 100 %.
Книга, мне понравилась, сделала для себя много закладок. Если вы стремитесь добиться успеха в начатом деле похудения, однозначно рекомендую к прочтению.
Я больше никогда не переедаю после прочтения этой книги, и мне нравятся результаты, это совершенно другой взгляд и новый способ изменить свое мышление, эта книга действительно поможет вам до конца жизни, если вы на 100% настроены победить переедание, вы можете это сделать!
Обожаю эту книгу. Ничто не помогало мне так хорошо, когда я начал пытаться похудеть. Вот уже 2 года я борюсь с лишним весом. В этой книге также описаны все точные оправдания, которые я приводил, когда не мог похудеть. Я сбросил 4 килограмма всего за 2 недели. Очень рекомендую.
Помните: Потребление даже самого мизерного количества свиных помоев – всего, что хоть немного отклоняется от твойего четко определенного плана питания, – по определению является запоем. 2. Вспомните: Все мысли и чувства, которые говорят о том, что вы можете снова налопаться, – это Свиной визг. Поэтому не вы испытываете тягу, а твойа ОБЖОРА. ВСЕ тяги – это Свиной визг.
Это тоже сработает, если только вы будете