Основной контент книги Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Umfang 170 Seiten

2022 Jahr

16+

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Text, Audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
4,0
10 bewertungen
livelib16
3,3
7 bewertungen
€4,90

Über das Buch

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.

Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,77 €
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 170 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Начало впечатляющие ровно до тысячи вопросов «А готовы ли вы? Точно готовы? Точно-точно готовы? Вы можете все потерять, вы все ещё готовы?». С одной стороны – подход честный, с другой – отпугивает. Думаю, мало кто согласится потерять все и всех на первой главе книги, где до этого описывалась жизнь автора) Да и в названии книга по психосоматике, а внутри о саморазвитии. Из плюсов хочу отметить качественную и приятную на слух озвучку от самого автора

Мне понравилось, книга легко читается, очень полезно узнать подробности о взаимосвязи головы и тела и теперь смотрю по-другому на некоторые «болячки»

Евгения Б, Действительно. Вы написали хорошую книгу, и она вам нравиться. Это хорошо!

Все написанное в книге я уже читала в разных статьях, которые были краткими и интересными. А книга написана скучно, без практических советов и просто ради самопиара. Жаль потраченных на книгу денег

Сейчас таких книг немало, но эта мне понравилась. Пусть в ней нет ничего такого уж нового для того, кто хорошо знаком с темой психосоматики, но автор преподносит информацию легко и очень понятно, книга удобно разделена на главы по отдельным темам, в ней разбираются почти все основные проблемы психосоматики, которые могут заинтересовать обычного человека. Особенно советую книгу тем, кто знакомится с темой психосоматики впервые: книга даёт полное представление о предмете, при этом она написана простым языком и будет понятна любому читателю. Автор упоминает и о непростых моментах своей жизни, что подкупает и придаёт книге душевности, приводит удачные примеры, что позволяет воспринять информацию легко. Есть в книге и практические упражнения. Ощущение, в целом, позитивное: нет сложных фраз, непонятных терминов или явного назидания. И повторить какие-то полезные вещи, упомянутые в ней, даже если знал о них раньше, не помешает. Поэтому рекомендую!

Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Наши приемы пищи с самого раннего возраста находятся в тесной связи с потребностью в любви и заботе,

Buch von Евгении Берёзы «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 August 2022
Datum der Schreibbeendigung:
2022
Umfang:
170 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-17-146914-6
Download-Format: