Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи

PDF
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
4
Kritiken
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.

Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
31 Oktober 2018
Schreibdatum:
2018
Größe:
226 S.
ISBN:
978-5-17-109220-7
Gesamtgröße:
3 MB
Gesamtzahl der Seiten:
226
Seitengröße:
138 x 200 мм
Copyright:
Издательство АСТ
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи von Евгения Баглык — als pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Andere haben auch gelesen:

Русская кухня. Большая книга рецептов
Text
Анастасия Романова
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
Джулия Бионди
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Катарина Бринкманн
50 упражнений. Растяжка
Text
Алла Погожева
Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Text
Анастасия Завистовская
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Auto-Rea
Ирина Вечерская
100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Text
Алёна Макеева
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Text
Татьяна Власова
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Text
Виктор Мамонтов
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Юлия Фирсова
Живи уютно! Секреты стильного декора от Юлии Фирсовой
Наталья Трифонова
Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни

Отзывы 4

Сначала популярные
valentina-nazaro

Методика Евгении работает! Занимаюсь по ее упражнениям и вижу результат. Скачала книгу и она теперь всегда под рукой в телефоне. Всем советую.

sveta_1970_70

Мне книга очень понравилась. До этого читала много литературы, но или сложно к пониманию или много воды. В этой книге все изложено предельно ясно, упражнения с подробными объяснениями и картинками. Есть техники на растяжение и расслабление мышц. Кроме того есть рекомендации по диагностике лица, выявлению проблем и построении тренировок.

eugenia2182

Отличное пособие для самостоятельных тренировок по фейсбилдингу. Можно найти подробные инструкции по выполнению упражнений, которые помогут формировать индивидуальные комплексы в зависимости от проблемы, которую надо решить. Материал подаётся качественно,с картинками, без воды, помогает систематизировать всю информацию по фейсбилдингу, которую можно найти в Интернете.

gugggi1989

Книга отличная, уже вторая книга от этого автора. Создать свой курс тренировок, это очень мотивирует заниматься своим лицом и отслеживать результаты!

Оставьте отзыв