Иду искать ресурсы…
4 августа 2020 года.
Раннее утро, новый день, чистый лист…
Мне очень нравиться фраза "Начать с чистого нетрудно. Сложно изменить подчерк". Те, кто переезжал, меня поймут. В своем новом доме хочется сделать всё по-новому и идеально. Но внутренний перфекционист здесь плохой советчик.
Итак, две недели назад мы с семьей переехали в нашу новую квартиру. И, что бы вы думали, всё завертелось и закружилось кувырком, как в сказке про Мойдодыра. Усталость зашкалила, и сил на статьи для блога просто не осталось. Единственное желание – отдохнуть. До ресурсного состояния, как до Китая. Ну, вы меня понимаете.
А сегодня я проснулась с ощущением, что силы ко мне возвращаются. И я верю, что написание статьи для блога даст мне энергию на новый день.
Поговорим о внутренней силе. Где же брать энергию?
Представьте, что вы стоите перед колодцем. А он пустой.
Что же делать? Как наполнить колодец?
Внутренние реки наполняют колодец и дожди.
Берусь за метафорическую лопату, иду раскапывать внутренние реки. Бессознательное понимает язык метафор, язык образов. Беру колоду карт «Магические врата» от автора Дениз Линн. Колода ресурсная, позитивная. Задаю вопрос: «Где мне черпать силы?». Вытягиваю карту. И «мечты сбываются». Так называется карта. На ней что-то похожее на рог изобилия и аффирмация «Мои мечты сбываются!». Благодарю своё бессознательное за подсказку. Я сейчас как раз мечтаю о книге Ольги Найденовой «Пропишу себе успешную судьбу». Книга ещё не вышла, но в магазинах уже доступен предзаказ. Вчера я поставила себе заставку на телефон с обложкой этой книги.
Да, конечно, мои реки – это книги, а дожди – мои статьи. Инсайт! Как же хорошо получать ответы от своего бессознательного.
У каждого из вас будут свои внутренние ресурсы. Нужно просто спросить себя.
Кстати, связь с бессознательным самая сильная в первые 20 минут после пробуждения. Это можно проверить по активной работе правого полушария головного мозга. Как же проверить, какое полушарие активно в данный момент? По носовому дыханию. Затыкаете правую ноздрю и дышите левой и наоборот. Если лучше дышит левая ноздря, то наиболее активно правое полушарие.
Можно перед сном написать на листе волнующий вопрос и утром проснуться с готовым ответом. Я часто так делаю. Люблю поговорку: утро вечера мудренее.
Ответ будет дан во сне или в течение следующих суток через знаки, фразы других людей.
У меня был случай, когда я не могла выбрать, что мне преподавать биологию или химию. Я задала вопрос перед сном. Просыпаюсь утром, а у меня на телефон ночью пришло смс с заявкой на репетиторство по биологии. Таким образом пришёл ответ. Волшебство просто)))
На этой позитивной ноте будем прощаться на сегодня.
Я – это Я! Я внутри себя.
6 августа 2020 года.
Миг между прошлым и будущим. Что же это такое? Сегодня хочу обсудить с вами тему осознания себя в моменте.
Со всех сторон транслируется установка: живи в моменте, здесь и сейчас. В общем-то я согласна с этим. Но для меня осознание себя в моменте тяжело далось.
Когда я была маленькой, мне было лет 5-6. Я помню, как стою на кухне бабушкиного дома и не могу никак осознать себя, что я -это я и я нахожусь здесь в доме, стою на полу. Я жмурюсь в надежде, что картинка перед глазами рассеется и я окажусь в совершенно другом месте. Но, всё по-прежнему. А в голове вопросы. Где я? Кто я? Так продолжается несколько минут. Мне страшно. Такое чувство, что меня сюда случайно телепортом забросило. Вот зажмурюсь и забросит обратно домой. Полная дезориентация. Спасало меня только то, что я сосредотачивалась на каком-то занятии, начинала подметать, мыть тарелку. Выходила из состояния обездвиженности и постепенно чувство "нездешности" проходило. Как вы думаете, как часто наступали такие моменты? Да, часто. Не раз в год, месяц или неделю, а несколько раз в день.
А что было потом? С возрастом эти моменты смутного осознания себя стали реже. И сейчас такое тоже случается. И мне по-прежнему не по себе. Объяснить причину происходящего я не могу. Это уже что-то на уровне эзотерики.
К чему был этот экскурс в прошлое? Осознавать себя в моменте важно и нужно, и у каждого будут свои подходы и сложности. Давайте попробуем одну технику. Когда я её выполняю, внутренне готовлюсь к телепортации, вернуть внимание в тело мне сложно))) Это мой личный опыт, у вас будет свой. Техника безопасна и положительно влияет на настроение и мироощущение.
Итак, идя по улице, представьте, что вас как будто нет. Словно вы стали невидимкой. Идите и подмечайте запахи, звуки, движение ветра, теплоту или холод воздуха. Насладитесь миром вокруг. А потом скажите: «Я – это Я! Я внутри себя». Этой фразой верните внимание в тело. Делайте данную технику каждый день и постепенно заметите, как станете осознаннее и счастливее.
И ещё один момент. Наше мироощущение зависит от фокуса внимания. Где внимание, там ты сам. Помните об этом. Обращайте внимание на «+» в любом контексте и улыбка не покинет вас.
Счастье рядом
11 августа 2020 года.
Наше прошлое определяет наше будущее. Подумать только! То, о чем я думаю сегодня, определяет моё завтра. А для меня важно, чтобы сегодня всегда было лучше, чем вчера.
Так так… О чём я сегодня думаю? Сварить суп – не то, купить канцелярию ребенку к школе – не то, постирать одежду детей – не то, снова сесть за освоение навыка скорочтения – вот оно. Я думаю о занятии скорочтением сегодня. Зернышко посажено в почву бессознательного, к концу недели прорастет))) Там как раз получу книгу Анастасии Клюшиной " Скорочтении и другие супер способности за 6 недель". Мне понравился системный подход и занятия расписанные по дням. Нужен режим. Режим сна, режим питания, режим занятий. Без режима мой день превращается в хаотический поток событий. С режимом всё четко и ясно.
А правда ведь приятно, когда пишешь список из целей, длинный, пунктов на 50-100, и потом вычеркиваешь менее важные и не свои цели? В который раз убеждаюсь, что цели бывают надуманными и чужими. Как я определяю моя ли эта цель? Произношу в слух, закрываю глаза и жду реакцию в теле. Если отзывается внутри, то цель моя, родная.
Бывало у вас такое, что вы очень чего-то хотите, а происходит это на ваших глазах у знакомого, соседа? Да, и у меня такое бывало. Несколько лет назад, когда моей старшей дочери было 5 лет, мы с мужем стали задумываться о рождении ещё одного ребёнка. О волнах синхронизации я тогда не знала. И вот приходит первая волна, когда на улице я видела сплошь беременных. В этот момент фокус внимания был на желаемом и вселенная послала первую волну.
Внимание! Важно принять волну позитивно (Какие милые будущие мамы, скоро и я буду такой!). Нельзя отталкивать её негативными высказываниями (Расходились тут, беременные они все, а я тоже хочу).
Я приняла волну. Затем через некоторое время пришла вторая и третья волна. Коллега по работе и подруга перешли в разряд будущих мам. С каждым разом волна приближает события. На четвертой волне начинаются синхронизации с миром вокруг. Время на часах 22:22 или 11:11. Бумажка на полу магазина с надписью «Добрый знак» и т.п. Через год после первой волны я забеременела и родила дочку.
Подобным образом в вашу жизнь приходят желаемые события и люди. Любимый мужчина, работа, ребенок. Продолжите список своими вариантами.
А что же будет, если волну оттолкнуть? Потеряешь время. Волна может вернуться через полгода, год, три года.
На каждое желание свои волны. Одновременно может вокруг вас скручиваться волна на получение повышения по работе и волна на встречу будущего супруга.
Ставьте цели, мечтайте, желайте, друзья. И обязательно записывайте всё это на бумаге.