Основной контент книги Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
Text

Umfang 229 seiten

2019 Jahr

16+

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

livelib16
4,5
2 bewertungen
€3,25

Über das Buch

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.

Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.

Вот основные методики, которыми вы овладеете.

● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).

● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).

● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).

● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).

А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.

Alle Rezensionen anzeigen

Замечательная книга!Очень рада, что читаю и занимаюсь практиками по ней, это очень хорошее средство по самопомощи для людей склонных к тревоге, самоанализу, и также можно проработать негативные убеждения, которые так часто мешают в жизни.

Изучаю тему вины и тревоги давно. Борюсь! Понравился подход про освобождение накопленной энергии эмоциональной. Но раздражает "чакры и прочее". Но буду читать! Даже в ознакомительном фрагменте есть полезное мне.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Эми Б. Шер «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Juni 2021
Übersetzungsdatum:
2021
Schreibdatum:
2019
Umfang:
229 S. 16 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-3758-4
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 6 Bewertungen