Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Zitate aus dem Buch «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему»

Итак, первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас, это наш выбор и залог нашей свободы. Вскоре опять

Сильные эмоции часто появляются, когда актуализируются ваши ценности

если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.

так глупо и несу столько негатива». Нужно отследить, что вы постоянно делаете выбор в пользу самоуничтожения, и понять: вы имеете возможность изменить это, если действительно хотите и готовы потрудиться.

живания очень сильно завязаны на оценке «хорошо/ плохо» или «способствует/препятствует» относительно достижения выбранной цели.

человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас,

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Juni 2021
Übersetzungsdatum:
2021
Schreibdatum:
1997
Umfang:
322 S. 4 Illustrationen
ISBN:
78-5-4461-1702-4
Übersetzer:
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 42 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 62 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 129 Bewertungen