Zitate aus dem Buch «Золотые правила Йозефа Пилатеса»
мышцы живота должны быть постоянно подтянуты к позвоночнику
Посмотрите на рисунок – здесь показана одна из самых идеальных поз для избавления тела от напряжения. Советую начинать комплекс с этой позиции и заканчивать свою тренировку расслаблением в этой позе.
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Juli 2009Schreibdatum:
2006Umfang:
162 S. 105 IllustrationenISBN:
5-222-10328-5Rechteinhaber:
Неоглори
