Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Text

Umfang 198 seiten

2020 Jahr

12+

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

livelib16
4,0
2 bewertungen
€4,21

Über das Buch

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Alle Rezensionen anzeigen

Прочитала книгу от начала и до конца. Всё описано понятно и без лишней воды. Спасибо автору что поделилась своим опытом и дала заряд мотивации в борьбе с лишним весом

Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне

Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все

Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 September 2020
Schreibdatum:
2020
Umfang:
198 S. 31 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-121963-5
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 8 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 1,5 basierend auf 2 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 20 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 7 Bewertungen