Buch lesen: «Чего хотят женщины. Уроки игры на губной гармошке для мужчин»

© Федорова Е.

© ООО «Издательство АСТ»

Игра на губной гармошке

Секс, как известно всем, – это совместная деятельность. Но, когда в интимной жизни пары возникают проблемы, за помощью к специалистам обращаются в основном женщины. Самое удивительное – в большинстве случаев проблемы удается решить, несмотря на полную пассивность мужчины. Не всегда просто, не всегда быстро, но удается. Конечно, в этом заслуга наших женщин, которые, если уж решили чего-то добиться, идут до победного. Но не слишком ли тяжелую ношу им приходится тащить?

Я уже давно веду курс «Искусство любовных отношений» для мужчин, где рассказываю обо всех тонкостях и секретах женской сексуальности. И в отличие от аналогичного курса для женщин, на нем аншлага не наблюдается. Мужчин, желающих пройти этот курс, всегда было раз в 10 меньше, чем женщин. И этому есть объяснение.

В группе мужчины заниматься стесняются, а индивидуально – побаиваются. Они даже о своей сексуальности могут говорить только, как о покойнике: либо хорошо, либо никак. Это нам, девочкам, веселее учиться вместе: мы и пооткровенничаем, и посмеемся, и посплетничаем. А мужчины так не могут: их все это смущает, отвлекает. В общем – сплошной дискомфорт, причем за свои же деньги. И решение пришло: книга – вот что нужно мужчинам! Ее можно читать в одиночестве или даже в тайне ото всех. Она не будет задавать неудобных вопросов, но при этом будет давать максимум полезной информации. Именно такую книгу я и постаралась написать.

Наверное, эта книга никогда бы не случилась, если бы не было в моей жизни классных любовников (у них я многому научилась), ужасных любовников, которые считали себя королями секса (благодаря ним я поняла, что мужчин просто необходимо сексуально просвещать), и моего мужа, который заставил меня поверить в то, что сексуальная гармония и счастье в браке возможны.

Сексуальная гармония

Что такое классный секс? Это когда хорошо обоим. А если одному – хорошо, а второму – ну так себе или откровенно не очень, значит, в отношениях есть проблемы. Это важно понимать. Неудовлетворенность одного из партнеров указывает именно на проблемы в отношениях, а ни в коем случае – не на неумелость, не сексуальность или неопытность одного из партнеров. Секс – это все-таки не высшая математика, к нему не нужно иметь врожденных способностей. А все, чему можно и даже нужно научиться, в паре, где есть любовь, ну или хотя бы человеческий контакт и желание доставить удовольствие не только себе, но и другому, – это все решаемо.

Специалисты знают, семейные сексуальные дисгармонии, или дисгамии, корректируются в основном «через голову», через понимание друг друга и лишь потом – через коррекцию сексуального поведения.

Что такое дисгамия? Это не болезнь, не сексуальная патология. Это неумение договориться, услышать и понять друг друга, которое приводит к тому, что один или оба супруга не удовлетворены своей сексуальной жизнью. А без этого и смысл совместной жизни быстро теряется. Мы уже давно выросли из старого мифа «мужик – добытчик, баба – хранитель очага». Сейчас все и добывать умеют, и с очагом прекрасно управляются. Быт не удержит брак, и дети не удержат. Удержат только любовь, понимание, радость от общения, в том числе и сексуального. Без этого причин для развода становится больше, чем причин для сохранения брака.

Меня часто спрашивают: возможна ли сексуальная гармония в паре, где женщина фригидна или у мужчины проблемы с потенцией? Возможна!

Я знаю достаточно пар, где у обоих супругов низкие сексуальные потребности, но при этом оба чувствуют себя прекрасно. Та же преждевременная эякуляция у мужчины является проблемой, только если он не может другими способами удовлетворить партнершу. Причем «не может» – это в большинстве случаев означает «не хочет», «не считает нужным».

Для сексуальной гармонии совершенно не обязательно быть половым гигантом с гигантским членом или ненасытной самкой с идеальной фигурой. Важно совершенно другое.

Сексуальный альтруизм

В сексологии существует такое понятие, как «сексуальный альтруизм». Оно означает желание доставлять своему партнеру наивысшее наслаждение. Сексуальный альтруизм – это не отказ от собственного удовольствия. Как раз наоборот! Это желание разделить моменты наслаждения с любимым человеком. Оно дает и новую порцию возбуждения, и огромное психологическое удовлетворение, и счастье обладания.

Это как с подарками: их ведь приятно не только получать. Иногда дарить в стократ приятнее, особенно если вы видите, какую радость доставил ваш подарок.

Игра в одни ворота – достаточно скучное занятие. Она, возможно, подходит для одноразовых связей, но для длительных отношений – это мина замедленного действия. Никому еще не удавалось безнаказанно на протяжении длительного времени только брать, ничего не давая взамен.

И не надо себя успокаивать мыслью, что от неудовлетворенной женщины можно откупиться деньгами, подарками и проч. Не откупитесь! Обмен неравноценный. Она и подарки возьмет, и рога вам наставит.

Если мужчина не считает нужным давать женщине возможность испытать такое же наслаждение, какое испытывает он, то для длительных отношений, а уж тем более для брака он непригоден. Конечно, одного желания быть сексуальным альтруистом мало, нужны еще знание женской анатомии и определенные навыки. Без этого никак. Причем общих знаний «о женщинах вообще» будет недостаточно.

Женщины – это все-таки не продукт поточного производства, у них есть свои особенности и различия. Поэтому все теории придется проверять практикой и корректировать в походных условиях.

Самая главная ошибка мужчин, которые хотят быть хорошими любовниками, – это попытка обсуждать свои проблемы с приятелями. Мало того, что они, как правило, сексуально неграмотны, так еще склонны приврать и, пользуясь случаем, выставить себя половым гигантом. Если бы жена этого «гиганта» слышала его рассказы о его сексуальных сверхспособностях, то она хотя бы поржала. А у приятелей такие рассказы могут вызвать только комплекс неполноценности (совершенно неоправданный). Как в анекдоте:

– Доктор, я, наверное, импотент!

– Почему вы так решили?

– Все мои друзья говорят, что могут по восемь раз за ночь.

– Так скажите им, что вы можете десять!

Вообще, без помощи женщины разобраться в ее потребностях и найти путь к ее оргазму практически невозможно. Диалог необходим. Если женщина молчит и, как военную тайну, хранит сведения о своих эрогенных зонах, это еще не значит, что она фригидна. Это значит, что ваши отношения недостаточно доверительны. Чтобы это исправить, кто-то должен сделать первый шаг навстречу. И всем будет легче, если это сделает мужчина.

Фригидность. Мужской взгляд

Одна из самых частых причин сексуальной дисгармонии – это дикое количество всевозможных заблуждений и мифов о женской сексуальности, которые бродят в мужских головах, и основанная на них уверенность в собственной офигенности. Не знаю, из каких источников мужчины собирают всю эту чушь, но думаю, что определенную роль в этом играют интернет-форумы, где идет активный обмен опытом между теми, у кого никакого опыта нет.

Классический вариант любовника, чьи представления о собственной сексуальной ценности далеки от реального положения дел, – это мужчина, который уверен, что может удовлетворить любую женщину, потому что у него:

а) большой член;

б) устойчивая эрекция;

в) он способен на достаточно продолжительный половой акт.

Если сказать такому, что все его вышеперечисленные достоинства еще не гарантируют женщине феерический секс, он будет очень удивлен. А когда выйдет из ступора, то, скорее всего, обвинит вас в безумии и фригидности одновременно. Он расскажет о сотнях женщин, испытавших с ним оргазм, и ни за что не поверит, что, как минимум, 90 % из них оргазм имитировали, чтобы его не травмировать.

А истина состоит в том, что обычного полового акта, пусть даже и продолжительного, большинству женщин совершенно недостаточно. А если мужчина способен лишь на 3–5 минут фрикций, он не удовлетворит ни одну женщину на этой планете. Потому что половой акт в том виде, в каком его создала природа, не предполагает женского оргазма. Несправедливо, но факт. Мне могут возразить, что женщины много веков имели дело с самыми примитивными (с точки зрения секса) мужчинами и ничего, не жаловались, даже любили их, А сейчас началось – оргазм им подавай! Ну, что поделаешь, это оборотная сторона эмансипации и прочего равноправия и свободы выбора. Мужчины тоже много веков бегали босиком, а сейчас, видишь ли, ботинки им подавай! Сегодня, если мужчина никчемный любовник, шансов на счастливые гармоничные отношения у него немного.

Дорогие мужчины!

Если в вашей паре (или семье) инициатором секса всегда являетесь вы;

Если ваша партнерша не жаждет близости, а по возможности и уклоняется от нее;

Если у нее то месячные, то мигрень, то «просто устала», – это означает только одно – ваша партнерша не удовлетворена вашими сексуальными отношениями.

И вовсе не потому, что она фригидна! Один из мифов, циркулирующих в мужской среде, гласит следующее: «Если баба не испытывает оргазм, не стремится к близости, значит, она фригидна. Жаль, конечно (себя жаль, разумеется, не бабу!), но ничего не поделаешь, незачем и пытаться!»

Не спешите ставить диагнозы, не обвиняйте своих любимых в холодности, не сжигайте мосты! Вы можете разбудить ее чувственность и стать лучшим любовником в ее жизни. А можете оставить все как есть. Но тогда не удивляйтесь, если ваша партнерша через некоторое время окончательно потеряет интерес не только к сексу с вами, но и к вам. А еще у нее могут начаться проблемы со здоровьем и, как следствие, испортится характер. Оно вам надо?

Древние китайцы уж на что были люди суровые и несентиментальные, однако понимали, что легче женщину удовлетворить, чем жить с неудовлетворенной. Согласно учению Дао Любви, если партнер постоянно оставляет женщину неудовлетворенной, это единственный случай, когда занятия любовью могут повредить женщине и превратить ее в злобную мегеру. Заметьте, в ситуациях «устала», «болит голова» и «месячные» секс женщине повредить не может.

Генитальный тип сексуального поведения

«Генитальный тип сексуального поведения» – термин из психиатрии (даже не из психологии!). Такой диагноз ставится мужчинам, которые уверены, что секс начинается в тот момент, когда они вводят пенис во влагалище, и заканчивается, когда они его оттуда достают. Такое поведение не рассматривается врачами как норма. Это нездоровая фиксация на контакте половых органов, исключающая все остальные способы сексуального и эмоционального взаимодействия.

Мужчины, хвастающиеся своей способностью к многочасовым половым актам или бесконечным количеством актов за ночь, по сути, хвастаются своим диагнозом.

Потому что психически здоровый человек понимает, что секс – это не «быстрее, выше, сильнее», это парный вид спорта.

Если чем-то и имеет смысл хвастаться, так это количеством женских оргазмов, а со всеми остальными рекордами – это к психиатру.

Женщины любовников с генитальным типом сексуального поведения оценивают… Как бы это сказать… Ведь слово «генитальный» – это же от слова «гениталии», то есть половые органы… Ну, вот так и оценивают: это х*евый любовник.

Фригидность на самом деле

Что чувствует женщина во время интимной близости? Вы не поверите, но есть варианты, и их много! Одна и та же женщина в разных обстоятельствах, даже с одним и тем же партнером может испытывать самые разнообразные чувства по шкале от дискомфорта и отвращения до восторга и экстаза, со всеми промежуточными вариантами типа «пора потолок белить», «он классно целуется» и проч.

На сексуальность женщины влияет огромное количество факторов: день цикла, погода за окном, запах (постельного белья / мужчины / собственных духов), свет, звук, утренний разговор с начальником и еще миллион мелочей, которые она сама не сможет перечислить.

Но не надо придавать всему этому слишком большого значения. Главным все равно остается поведение мужчины.

Если женщина не получает удовольствие от секса, то дело не в том, что она устала за день или ее раздражает яркий свет в спальне. Дело либо в плохом любовнике, либо в неразбуженной сексуальности. Фригидность – это все-таки другое.

Сейчас нас, специалистов по сексу, как собак – на каждом углу по кучке. Поэтому слово «фригидность» так поистаскали, что уже забыли, что оно значит. Из него сделали какой-то демонический фантом, который не диагностируется традиционными медицинскими методами, а поражает абсолютно здоровых женщин, причем, без всяких причин. На самом деле все, конечно, не так.

Фригидность, или, по-другому, половая холодность – это неспособность женщины испытывать половое удовлетворение (оргазм).

Речь идет о ТОТАЛЬНОЙ НЕСПОСОБНОСТИ К ОРГАЗМУ:

ни с каким мужчиной,

ни с каким вибратором,

ни при какой стимуляции,

нигде, никогда, ни разу!

Женщин, страдающих реальной фригидностью, не больше 2 %, и назвать этих женщин абсолютно здоровыми точно нельзя. Там всегда имеют место серьезные пороки развития мочеполовой системы, органические заболевания головного или спинного мозга, тяжелые эндокринные заболевания или травмы. А фригидность является лишь следствием основного заболевания.

Другое дело – слабая половая конституция. Это не заболевание, не порок развития, это особенность. Такие женщины не испытывают потребности в сексе или их потребности очень малы.

Они медленно возбуждаются и долго, очень долго идут к оргазму. Им для достижения разрядки нужен очень терпеливый и искусный партнер. Но даже при самом прекрасном партнере они вряд ли будут рады сексу чаще, чем раз в неделю, да и на разрядке они не настаивают, им и так приятно.

Есть еще такое понятие, как «аноргазмия», или отсутствие оргазма при половом акте. Под этим термином может скрываться все что угодно.

Например, первичная аноргазмия (это по сути и есть фригидность) наблюдается у женщин, которые вообще никогда не испытывали оргазма при любом типе стимуляции.

Диагноз «вторичная аноргазмия» ставят женщинам, у которых раньше был оргазм, а сейчас нет или настолько сглажен, что почти не ощущается. Почему? Миллион вариантов: сменила (неудачно) любовника, с возрастом понизился уровень гормонов, испортились отношения с партнером, или вообще отсутствует эмоциональная близость.

Есть еще ситуационная аноргазмия, когда оргазм достигается только при определенных условиях. Например, при мастурбации – да, с партнером – нет; при стимуляции клитора – да, без стимуляции – нет; в позиции сверху – да, в позиции снизу – нет и т. д.

И, наконец, спорадическая аноргазмия – это когда оргазм есть, но не всегда.

Именно с аноргазмией чаще всего женщины обращаются к сексологам – это 90 % обращений!

При этом все виды аноргазмии, кроме первичной, половыми расстройствами не считаются, поскольку отсутствие оргазма при половом акте не выходит за пределы нормальной сексуальной реакции женщины.

Женщины со слабой половой конституцией, так же, как и фригидные, по сексологам не бегают (если только под напором недовольного мужа). Их отсутствие оргазма не смущает и не беспокоит. Они не испытывают никакого дискомфорта.

Беспокоит аноргазмия только женщин с достаточно сильной половой конституцией, потому что они страдают от неудовлетворенности, им секс не безразличен, они переживают и мучаются из-за того, что не могут получить сексуального удовлетворения.

У аноргазмии может быть несколько причин.

1. Женщина плохо знает свое тело, она даже сама не всегда знает, как довести себя до оргазма. Чаще всего это проблема юных девушек. Им обычно рекомендуют исследовать и познавать собственное тело, находить эрогенные зоны, отслеживать реакции. Это можно делать как с партнером, так и самостоятельно. Это как раз тот случай, когда мастурбация очень полезна и познавательна.

2. Женщина знает, что ей нужно для достижения оргазма, но донести это до партнера не может. Стесняется, комплексует, боится. А, может (и это чаще всего), ее партнер просто не считает нужным как-то менять свое сексуальное поведение, поэтому не слышит ее, не понимает намеков, игнорирует просьбы. Это не проблема женщины, это проблема взаимоотношений.

3. Неправильные сексуальные привычки у женщины. Чаще всего это последствия неправильной мастурбации.

Если женщина приучила себя получать оргазм каким-нибудь экзотическим способом (с использованием пяти вибраторов, пылесоса и душа Шарко одновременно), то ни один мужчина ее не удовлетворит. Он ведь не электроприбор, он не может повторить все те фокусы, которые ей необходимы для достижения оргазма.

У меня была клиентка, которая не могла кончить, если не слышала звука льющейся воды. В подростковом возрасте она привыкла мастурбировать в ванной. Выйдя замуж, она радостно перенесла свою интимную жизнь из ванной в спальню, но звук воды оказался таким мощным сексуальным стимулятором для нее, что без него достичь пика возбуждения она не могла.

Известен случай женщины, которая могла испытать оргазм, только если поставить ей на спину теплый утюг. Ей в детстве кто-то из взрослых поставил на спину утюг, а у нее от страха и неожиданности возникло такое мощное возбуждение, что дальше она возбуждалась только с утюгом.

Такие «дурные привычки» можно исправить, хоть это и требует определенного времени.

Как вы видите, аноргазмия – это не приговор женщине, это ее крик о помощи. И в ваших интересах его услышать!

Оргазм мужской и женский

«Еще никому не удалось описать оргазм как следует. Удовольствие так сильно, что, кажется, нет выражений, достаточно возвышенных или достаточно грубых, чтобы описать его», – сказал один достаточно известный сексолог. Не буду спорить с признанными профессионалами и пытаться описывать то, что описанию не поддается. Скажу лишь, что оргазм – это высшее сладострастное половое ощущение, и именно оно является основным (но не единственным) критерием хорошего секса.

Про разницу между мужским и женским оргазмом написаны тонны литературы. Масса исследований доказывает, что разрядка женщины по множеству физиологических и биохимических параметров в 5–6 раз мощнее, чем разрядка мужчины. Судите сами: мужской оргазм – это 2–3 секунды, женский – 10–20! Мышечные судороги у женщин во время оргазма не только сильнее, чем у мужчин, но и вовлекают гораздо большее число мышц. Женщина испытывает оргазм буквально всем телом: от макушки до кончиков пальцев ног. Приток крови к органам малого таза у мужчин во время оргазма увеличивается в 1,5–2 раза, у женщин – в 3. Вентиляция легких у мужчин увеличивается в 2 раза, у женщин – в 6. Электрическая активность мозга тоже: у мужчин – в лучшем случае вдвое, у женщин – не меньше чем в 3–4 раза!

Разница, как видите, действительно есть, но не настолько принципиальная, чтобы мы не могли понять друг друга.

Дорогие мужчины, как вы относитесь к поцелуям в машине или обжиманиям в кинотеатре? Сексуальное возбуждение в таких ситуациях не заканчивается оргазмом, но вы не отказываетесь от этих приятных минут, значит, вам это нравится. Ведь так?

Мы тоже не отказываемся от близости только по той причине, что она не закончится оргазмом. Мы тоже можем получать удовольствие и без оргазма, но!!! Не всегда! А вам бы понравилось, если секс всегда заканчивался до того, как вы кончите? Долго бы вас интересовал такой секс? А такие сексуальные партнеры?

Если женщина говорит вам, что ей оргазм не нужен, она и так получает несказанное удовольствие, скорее всего, она кое-что не договаривает. Ей и так хорошо просто потому, что она уже не надеется получить от вас большее. Так сказать, приняла ваш сексуальный эгоизм как факт. Женщины умеют любить не «за что-то», а «вопреки всему». Но женщины еще и умеют быть благодарными. В эмоциональном отношении оргазм, испытанный при близости с любимым, воспринимается женщиной как подарок. Женщина испытывает признательность и нежность к партнеру, и… она готова делать ответные «подарки»!

Мифы об оргазме

Начнем с того, что до середины ХХ века европейские врачи считали, что женщины не способны испытывать оргазм. Не для того их задумала природа. А если вдруг какая-то баба вдруг начинала во время секса демонстрировать очевидные признаки оргазма, ей ставили диагноз «истерия» и лечили от бешенства матки (в основном обливанием и кровопусканием). При таком подходе даже самые страстные женщины развили в себе привычку прикидываться бревном. А мужчины, наконец, догадавшись, что и внутри бревна какая-то жизнь теплится, начали фантазировать на тему «женский оргазм – что это за хрень?». Поскольку женщин за людей даже врачи тогда не считали, фантазировали чисто мужским коллективом, ну и дофантазировались…