Основной контент книги Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Umfang 97 Seiten

2022 Jahr

12+

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

€10,89

Über das Buch

«Пульт управления мозгом» - книга-тренажёр по спортивной психологии от Екатерины Мулярчик, эксперта и психолога чемпионов. Это практическое руководство с пошаговой системой упражнений, которые помогут спортсменам, тренерам, родителям и психологам научиться управлять эмоциями, стрессом и страхом ошибок, осознанно контролировать движение и состояние на тренировках и соревнованиях. В книге - 20 лет опыта автора, изложенные простым языком, с наглядными схемами, таблицами и заданиями. Каждый урок - реальный инструмент для анализа, поиска решений и формирования мышления чемпиона. Особое внимание - техникам визуализации, работе с ошибками, управлению ресурсами и развитию уверенности. Книга подходит для любого возраста и уровня, включает более 80 иллюстраций и рабочие материалы для самостоятельной работы.

Alle Bewertungen anzeigen

Брала эту книгу в аудио. Очень понравилась, т.к. это книга- тренажер, состоящая из практических упражнений, анализа своего состояния. В текстовом варианте таблички и информационные зарисовки. Не фиксируются 5 звездочек, но это 5 из 5.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
«Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр» — Buch herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 Dezember 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
97 S. 80 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,6 на основе 14 оценок