Книга доступно объясняет, почему эволюционные механизмы, которые когда-то помогали нашим предкам выживать, сегодня могут приводить нас к страданиям, депрессии и внутренним конфликтам. Автор не только разбирает эти механизмы, но и предлагает практические советы о том, как "перепрошить" свой мозг, чтобы он работал на нас, а не против нас.
Bewertungen
1