Основной контент книги Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

Umfang 80 Seiten

2023 Jahr

16+

Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

livelib16
4,9
88 bewertungen
€2,75

Über das Buch

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!

Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как?

Тогда эта книга - то, что вам нужно!

В ней вы найдете:

Практические советы по преодолению прокрастинации и лени

Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремлений

Рекомендации по постановке SMART-целей и их достижению

Лайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивации

Упражнения для развития уверенности в себе и настойчивости

Вдохновляющие истории людей, победивших демотивацию

Это настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!

Перестаньте довольствоваться малым - пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.

Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Alle Bewertungen anzeigen

если основные тезисы только читать, то норм. за пару часов прочитать, порадоваться, помечтать.


изюминки нет в книге. по вершкам в основном.

средняя по моим меркам книга. в ней разбираются как и совсем фундаментальные вопросы, так и далеко не «обычные» так сказать.

из минусов, могу сказать, что кажется что эту книгу писала нейросеть, или только какие то отрывки, слишком уж много повторяющихся терминов или просто слов в некоторых абзацах или например в конце глав. +кое где присутсвуют грамматические (и возможно где то пунктуационные) ошибки.

Прочитав всю книгу, я так и не получила ответ, где же взять ту самую мотивацию делать и не откладывать дела. В книге очень много повторов. Вся суть книги находится в конце в заключении на 5 страницах. Можно не тратить время, и поискать другие книги по мотивации

Катрин, получается это не ваша книга?

Читать стоит потому что: 1) встречаются мысли и откровения, которые ускользнули от твоего внимания прежде 2) это хороший повод снова задуматься над своей жизнью 3) книга помогает саморазвитию 4) практические советы можно воплощать в жизнь и наблюдать за эффектом. Психологически книга богатая.

Эта книга стала прорывом для меня. Методы активизации мотивации и преодоления прокрастинации, которые я из нее извлекла, помогли мне воплотить в жизнь мои мечты. Особенно ценю лайфхаки для оптимизации режима сна и питания - моя производительность увеличилась вдвое

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Будьте добрее к себе и относитесь с пониманием к своим несовершенствам. Ошибки и неудачи – это часть жизни, и не они определяют вашу ценность как личности.

Тревожность порождает навязчивые опасения по поводу любого действия. Страх совершить ошибку настолько велик, что легче вообще ничего не делать.

Существует метод "съешь лягушку" – это метафора, обозначающая следующий подход: Суть его в том, чтобы заставить себя сразу приступать к самой неприятной и сложной задаче, которая кажется нам " лягушкой, которую не хочется глотать". Вместо того, чтобы откладывать такую задачу, отвлекаясь на более приятные дела, нужно "проглотить эту лягушку" – то есть сразу взяться за самое трудное

Тревожные люди буквально «парализованы» страхами и даже не могут заставить себя отправить важное письмо или позвонить клиенту

Разбивайте большие проекты на четкие этапы с установленными сроками. Например, если нужно написать курсовую работу, определите даты для сбора информации, написания черновика, редактирования и оформления.

Buch Джона Смита «Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Juli 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
80 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 975 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 193 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 2023 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 149 оценок