Основной контент книги Возвращение чемпионов
−80%
Text

Buchdauer 251 Seiten

2016 Jahr

16+

Возвращение чемпионов

Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
€0,88
€4,39
−80%

Über das Buch

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха – это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими – как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства, которые помогают восстановиться после проигрыша, преодолеть последствия травмы (а также страх повторной травмы), взрастить в себе глубинную спокойную уверенность, подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям. Благодаря дельным замечаниям и советам, методикам аутотренинга и мотивирующим историям настоящих героев большого спорта, «Возвращение чемпионов» – практическое руководство для всех, кто хочет вернуться в игру и победить.

Alle Bewertungen anzeigen

Классная серия, жаль, что нет в аудиоформате!

ДЖИМ АФРЕМОВ – доктор медицинских наук, практикующий спортивный психолог (Университет Аризоны). Работает со спортсменами всех уровней, в том числе профессионалами МЛБ, НБА, ЖНБА, НФЛ, НХЛ, туров PGA и LPGA.

Мне больше понравилась 2 и 5 глава. Они какие-то живые, есть примеры, переживания. В других главах излагаются учения, но выглядят как лекции- бубнения, хоть и подталкивают к действию.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Люди с гибким сознанием (установкой на  рост) властны над шагами, которые ведут к  успеху. Они концентрируются на том, чтобы выкладываться по полной – и на поле, и в  классе, и в переговорной. Рост и развитие для них куда важнее текущего счета побед и  поражений. Проигрыш – всего лишь обратная связь, его не надо бояться или игнорировать. Люди с установкой на рост регулярно обращаются за помощью, чтобы постоянно учиться и развиваться. Фиксированное же мышление – та самая туча, которая отбрасывает тень на все поведение и не дает достичь большего. Людей с фиксированным мышлением борьба и  препятствия подавляют. Они придумывают отговорки или ищут виноватого («все плохо, но  я не виноват»). Ошибки для них – повод устыдиться, а не шанс узнать что-то новое. Такие игроки фиксируются (застревают) вместо того, чтобы исправиться: если вам легко, то вы идете на уступки, а предпочесть уйти от  сложной ситуации – легко.

Journal of Sport and Exercise Psychology и  Olympic Coach Magazine. Он также выступал в  качестве блогера-эксперта

Buch Джима Афремова «Возвращение чемпионов» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 März 2020
Übersetzungsdatum:
2020
Schreibdatum:
2016
Umfang:
251 S. 3 Illustrationen
ISBN:
978-5-389-18008-6
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 2,9 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 22 оценок