Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Сбалансированные окислители Идеальное соотношение макронутриентов для сбалансированных окислителей: 40 % углеводов, 30 % белков и 30 % жиров. Этому типу обмена веществ подходит зональная диета.